Joga a zvukové liečenie
- Uniknite energii Káthmandu a vstúpte do pokojného, mierumilovného wellness priestoru navrhnutého pre hlbokú relaxáciu.
- Užite si vedenú lekciu jogy zameranú na jemný pohyb, dýchanie a uvoľnenie fyzického a duševného napätia.
- Zažite pohlcujúce zvukové liečenie pomocou spievajúcich misiek a upokojujúcich vibrácií, ktoré pomáhajú upokojiť vašu myseľ a telo.
- Cíťte sa svieži a znovunastavení, keď si oddýchnete v pokojnom prostredí ďaleko od hluku a rušivých vplyvov.
- Ideálne pre všetky úrovne, či už ste v joge nováčik, alebo jednoducho hľadáte vedomú prestávku počas vašich ciest.
Čo očakávať
Odíďte od rušnej energie Káthmandu a vstúpte do pokojného, upokojujúceho priestoru navrhnutého pre relaxáciu a vnútornú rovnováhu. Tento wellness zážitok začína riadenou lekciou jogy zameranou na jemné strečingy, dýchacie techniky a vedomý pohyb na uvoľnenie napätia a prípravu tela. Vhodné pre všetky úrovne, prax je pomalá a regeneračná.
Potom prejdete do zvukovej liečebnej relácie, kde nástroje ako spievajúce misy, zvonkohry a gongy vytvárajú upokojujúce vibrácie, ktoré pomáhajú upokojiť myseľ a prehĺbiť relaxáciu. Tieto zvukové frekvencie sa tradične používajú v himalájskych praktikách na podporu meditácie a duševnej jasnosti. Zážitok končí tichou reflexiou a bylinkovým čajom, zanechávajúc vás osviežených, uzemnených a znovu nabitých energiou.
Recenzie
Kontaktujte nás
Mohlo by sa vám tiež páčiť...
Mandala Studio Hodina jogy v Káthmandu
Dielňa rezbárstva s miestnym remeselníkom v Thamel (3-4 hodiny)
Ochutnávka pouličného jedla Newari – 3 až 4-hodinový zážitok
Zdieľané transfery turistickým autobusom z Káthmandu do Pokhary
Kathmandu: Pol dňa súkromnej šamanskej duchovnej cesty
Kurz nepálskeho varenia
Súkromná večera v historickom nádvorí
Šamanské liečenie a očista