Cvičte v posilňovni s kórejským trénerom Jayom
- Trénujte s certifikovaným kórejským trénerom: Zapojte sa do tréningu celého tela pod vedením Jaya, celoštátne certifikovaného manažéra zdravia a cvičenia a výskumníka Kórejskej národnej športovej univerzity
- Všetky úrovne zdatnosti sú vítané: Užite si bezpečný tréning s vedením s činkami, kettlebellmi, strojmi, váhou vlastného tela a cvičeniami s vrecami s pieskom prispôsobenými vašej úrovni
- Globálna fitness komunita: Cvičte s ľuďmi z rôznych prostredí a zapojte sa do voliteľnej kultúrnej a jazykovej výmeny po skončení cvičenia
- Medzinárodné tréningové znalosti: Využite Jayove skúsenosti s tréningom v USA, semináre a workshopy, ktoré prinášajú rôzne a efektívne štýly koučovania do vášho tréningu
Čo očakávať
Začíname kontrolou vášho súčasného fyzického stavu, úrovne aktivity a toho, čo chcete dosiahnuť tréningom. Na základe toho je tréning prispôsobený tak, aby vyhovoval vašim osobným cieľom a potrebám. Každý tréning trvá 1 hodinu a 30 minút a poskytuje vyváženú kombináciu hodnotenia, koučingu a tréningu.
Je dobré to vedieť
🌍 Kto sa môže pridať?
Každý, kto rád cvičí a chce sa spojiť s ľuďmi z rôznych prostredí.
Všetky úrovne zdatnosti sú vítané. Budem vás sprevádzať.
🏋️♂️ Čo získate
✔ Cvičenie na celé telo (s činkou, kettlebellom, strojom, s vlastnou váhou, s pieskovým vakom atď.)
✔ Koučing od certifikovaného kórejského trénera
✔ Zábavná kultúrna a jazyková výmena po tréningu (voliteľné)
👤 Kto je Jay?
🪪 Certifikovaný manažér zdravia a cvičenia
(Jeden z najťažších celoštátne uznávaných certifikátov v oblasti fitness v Kórei)
🎓 Priebežné magisterské štúdium
V súčasnosti študuje na Kórejskej národnej športovej univerzite a píše prácu o senior fitness.
Skúsenosti z USA a zahraničia Trénoval v USA, zúčastnil sa seminárov, workshopov a bootcampov – prináša širokú škálu tréningových štýlov pre vaše cvičenie.
Recenzie
Kontaktujte nás
Mohlo by sa vám tiež páčiť...
Fitness 101 Myeongdong – 1-dňový vstup do posilňovne a kórejská PT skúsenosť
Soul Krátkodobý permanentka do posilňovne — Flexibilný preukaz na použitie
Kórea K-pop Personalizovaný súkromný Pilates zážitok 1:1
Poldenná prehliadka jedla so sprievodcom na trhu Namdaemun v Soule
Kórejské veštenie v Soule v jedinečnom tematickom bare
Seonmudo: Kórejské liečivé bojové umenia a pohyblivá meditácia v Soule
Maliarske stretnutie dynastie Joseon s akrylmi v Soule
Vstup do Jazz Baru 55 Pobočka Seongsu Lístok na Jazz Live
O operátorovi
Populárne pamiatky
Často kladené otázky
Preskúmajte viac na Klooku
Všetko, čo potrebujete pre vašu návštevu mesta Soul
- 1 Soul Hotely
- 2 Soul Požičovne áut
- 3 Soul Kultúrne zážitky
- 4 Soul Zájazdy
- 5 Soul Kozmetické služby
- 6 Soul Workshopy
- 7 Soul Jednodňové výlety
- 8 Soul Kúpele
- 9 Soul Fotenie
- 10 Soul Potravinové prehliadky
- 11 Soul Kurzy varenia
- 12 Soul Outdoorové a športové aktivity
- 13 Soul Turistika
- 14 Soul Fitness
- 15 Soul Viacdňové zájazdy
- 16 Soul Plavby