Hodina Zen Tai Chi v Hongdae: Vyvážte svoju myseľ a telo
- Zažite Zen Tai Chi v srdci Soulu, pod vedením mnícha z chrámu JustBe.
- Táto prax, zakorenená v tradičnom Tai Chi, pomáha uvoľniť napätie a podporuje duševný pokoj.
- Ideálne pre začiatočníkov, jemne vás prevedie do sediacej meditácie pre celostný wellness zážitok.
- Nachádza sa v živých oblastiach Hongdae a Sinchon, čo uľahčuje pripojenie sa v rušnom meste.
- Ideálne pre tých, ktorí hľadajú rovnováhu, vnútorný pokoj a pokojnejšiu, vyrovnanejšiu verziu samých seba.
Čo očakávať
Zažite umenie všímavosti v srdci Soulu s kurzami Zen Tai Chi, ktoré vedie mních z chrámu JustBe, pohodlne umiestneného v živých štvrtiach Hongdae a Sinchon.
Táto jedinečná prax, zakorenená v tradičných princípoch Tai Chi, ponúka holistický prístup k wellness tým, že jemne uvoľňuje fyzické napätie a podporuje duševný pokoj. Prostredníctvom sily relaxácie vám umožňuje bez námahy prejsť do sediacej meditácie, čím je prístupná aj pre začiatočníkov.
Objavte, ako môže Zen Tai Chi harmonizovať vaše telo a myseľ, pomôcť vám prijať pokojnejšiu a vyrovnanejšiu verziu seba samého v rušnom meste. Ideálne pre tých, ktorí hľadajú rovnováhu a vnútorný pokoj.
Recenzie
Naučil som sa základné pohyby Tai Chi od budhistického mnícha, zahral som si hru s aplikovaním princípov Tai Chi a potom sme spolu meditovali. Bol to skvelý čas na uvoľnenie tela aj mysle uprostred rušného každodenného života. Veľmi rád by som prišiel znova! 🤩
Hodina bola určite zábavným zážitkom a niečím iným, čo sa dalo robiť. Učiteľ bol trpezlivý a pomaly nás previedol pohybmi, pričom nás v prípade potreby opravoval. Bol čas na opakované precvičovanie pohybov, aby bolo ľahšie dosiahnuť správny pohyb. Na hodine boli aj 2 študenti-učitelia, ktorí pomáhali pri výučbe. To bolo celkom užitočné. Po hodine bol čas na vypitie dobrého čaju a trochu si oddýchnuť v budove chrámu.
Ak si chcete oddýchnuť od životného stresu, zlepšiť svoju myseľ alebo telo, alebo sa vyzvať v novej a zábavnej skúsenosti, toto je pre vás skvelá príležitosť! Útulné štúdio, príjemný a zábavný mních-učiteľ a milý personál – to bol taký príjemný zážitok. Výučba vám umožní udržať si základy, ale zároveň sa aj vyzvať a okamžite sa cítiť viac zapojení. Zahŕňa chvíľu meditácie, sebareflexie a dokonca aj čaj a občerstvenie na relaxáciu a otvorený rozhovor. Jeho poloha je veľmi výhodná a ľahko sa nájde, a je to absolútne hodnotný zážitok!! Už sa neviem dočkať, kedy ho opäť navštívim!! Ďakujem veľmi pekne JustBe Taichi!
Toto bolo moje prvé stretnutie s Tai chi a bolo to naozaj poučné. Najviac sa mi páčilo vysvetlenie každého pohybu a jeho spojenie so životnou filozofiou.
Kontaktujte nás
Mohlo by sa vám tiež páčiť...
Jednodňová lekcia K-POP tanca v Hongdae
Viacdňové VIP poznávanie Soulu a Pusanu
Seonmudo: Kórejské liečivé bojové umenia a pohyblivá meditácia v Soule
Kórejské tradičné medicínske kúpeľné balíčky Yeo Yong Guk v Soule
Ateliér Hosoo: Jednodňový kurz výroby prsteňov v Hyehwa, Soul
Kórejský jazyk v Soule a kultúrna skúsenosť s ubytovaním v rodine