Bwellness Uluwatu හි යෝග අත්දැකීම සහ වෙරළ සංචාරය

යෝග, හොඳ ආහාර, නිර්මාණශීලීත්වය සහ මුහුදු වෙරළ අසල කාලය ඒකාබද්ධ කරමින් උළුවටු හි සැහැල්ලු දවසක් ගත කරන්න. විවිධ අත්දැකීම් මට්ටම් සඳහා සුදුසු සහ සිහිගන්වන සුලු චලනයන් සහ හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ 'මන්ත්‍රා වෙල්නස් උළුවටු' හි මෘදු යෝග අභ්‍යාසයකින් ආරම්භ කරන්න. ඉන්දීය සාගරයේ දර්ශනය භුක්ති විඳිමින් මුහුදු όඩ වැටී ඇති අවන්හලක දිවා ආහාරය සමඟ දිගටම කරගෙන යන්න. දිවා ආහාරයෙන් පසු, වෙරළ අසල භාවනාමය වර්ණ ගැන්වීම් සහ දිනපොත ලිවීම සඳහා නිහඬ මොහොතක් ගත කරන්න. ඔබේ වර්ණ ගැන්වීමේ පොත සහ දිනපොත ඔබට භාවිතා කිරීමට සහ නිවසට රැගෙන යාමට සපයනු ලැබේ. උළුවටු වෙරළ තීරය දිගේ අත්දැකීම අවසන් කර කාලගුණය ඉඩ දෙන පරිදි හිරු බැස යෑම භුක්ති විඳින්න. මෙම අත්දැකීම නිර්මාණය කර ඇත්තේ චලනය කිරීමට, කෑමට, නිර්මාණය කිරීමට සහ ස්වභාවික වටපිටාව භුක්ති විඳීමට කාලය සහිතව, මන්දගාමී වේගයකින් උළුවටු ගවේෂණය කිරීමට කැමති අය සඳහා ය.