ෆුකුවෝකා: සැබෑ දේශීය හකාටා ව්‍යායාම ශාලාවක මුවායි තායි සහ කික්බොක්සිං

විනාඩි 60ක පුහුණු සැසියක් සඳහා සැබෑ ෆුකුවෝකා කික්බොක්සිං ව්‍යායාම ශාලාවකට පිවිසෙන්න. ANCHORAGE යනු හකාටා හි පිහිටි දේශීය ව්‍යායාම ශාලාවක් වන අතර එහිදී ෆුකුවෝකා වැසියන් සෑම දිනකම පුහුණු වන අතර, එබැවින් ඔබ වෙනම සංචාරක පන්තියක නොව, ප්‍රදේශවාසීන් සමඟ පුහුණු වේ.

ඔබේ දෑත් ඔතා ඉරියව්ව ඉගෙන ගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න, ඉන්පසු මූලික පහරවල් සහ පයින් ගැසීම් පුහුණු වන්න, පසුව අත්වැසුම් පැළඳ පුහුණුකරුවෙකු සමඟ එකින් එක පෑඩ් වලට පහර දෙන්න. සැබවින්ම වෙහෙසකර, සැබවින්ම විනෝදජනක වන අතර අත්දැකීම් අවශ්‍ය නොවේ.

සවස 6:30, 7:30 සහ 8:30 ට ඇති සන්ධ්‍යා කාලසටහන් යනු යුෆුයින් හෝ ඩසායිෆු වෙත දින සංචාරයකින් පසු පන්තියට සහභාගී විය හැකි බවයි. ඔබ දැනටමත් නිවසේ පුහුණු වන්නේ නම්, ඔබ සංචාරය කරන අතරතුර දිගටම පුහුණු වීමට මෙය පහසු ක්‍රමයකි.

උපකරණ, තුවා, ස්නානය සහ ඔබේම තුවාල සඳහා ආවරණ ඇතුළත් වේ; කුලියට ගැනීමට ඇඳුම් තිබේ. JR හකාටා දුම්රිය ස්ථානයේ සිට පයින් මිනිත්තු 7 ක්, සාමාජිකත්වයක් සඳහා කිසිදු ඉල්ලීමක් නොමැත.