ෆුකුවෝකා: මුවායි තායි සහ කික්බොක්සිං අත්දැකීම

විනාඩි 60ක පුහුණු සැසියක් සඳහා සැබෑ ෆුකුවෝකා කික්බොක්සිං ව්‍යායාම ශාලාවකට පිවිසෙන්න. ANCHORAGE යනු හකාටා හි පිහිටි දේශීය ව්‍යායාම ශාලාවක් වන අතර එහි ෆුකුවෝකා වැසියන් සෑම දිනකම පුහුණු වන අතර, එබැවින් ඔබ දේශීය අය සමඟ පුහුණු වනු ඇත—වෙනම සංචාරක පන්තියක නොවේ.

මුලින්ම ඔබේ දෑත් ඔතා නිසි ඉරියව්ව ඉගෙන ගන්න, ඉන්පසු මූලික පහරවල් සහ පයින් ගැසීම් ප්‍රගුණ කරන්න, පසුව අත්වැසුම් පැළඳ පුහුණුකරුවෙකු සමඟ එකින් එක පෑඩ් වලට පහර දෙන්න. එය සැබවින්ම වෙහෙසකරයි, සැබවින්ම විනෝදජනකයි, සහ පෙර අත්දැකීම් අවශ්‍ය නොවේ.

JR හකාටා දුම්රිය ස්ථානයේ සිට මිනිත්තු 7ක පයින් යන දුරින් පිහිටි මෙම ව්‍යායාම ශාලාව ඔබේ ෆුකුවෝකා සංචාරයට පහසුවෙන් ඇතුළත් කර ගත හැකිය. අත්වැසුම්, ඔතන, තුවායක්, නාන පහසුකම් සහ රක්ෂණය ඇතුළත් වන අතර, කුලියට දෙන ඇඳුම් ද ලබා ගත හැකිය. සාමාජිකත්වය හෝ විකුණුම් පීඩනයක් නැත—පැමිණ පුහුණු වන්න.