කියෝතෝ සන්ධ්‍යා උමේෂු සෑදීම සහ ඉසාකායා අත්දැකීම

අතිරේක තොරතුරු

තහනම් කිරීම් සහ සීමා කිරීම්

• ශාරීරික සංචලතාවයේ දුර්වලතා ඇති ඕනෑම අයෙකුට මෙම ක්‍රියාකාරකම නිර්දේශ නොකරයි.
• මෙම ක්‍රියාකාරකම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ කරනු නොලැබේ
• අධි රුධිර පීඩනය, අපස්මාරය වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් ඇති ඕනෑම අයෙකුට මෙම ක්‍රියාකාරකම නිර්දේශ නොකරයි.
• ආහාර අසාත්මිකතා, ග්ලූටන් නොඉවසීම, නිර්මාංශ ආහාර හෝ වෙනත් ආහාර අවශ්‍යතා සඳහා සත්කාරකත්වය දැක්වීමට ක්‍රියාකාරකමට නොහැකි හැකිය.
• දවසේ කාලගුණික තත්ත්වය අනුව ඇඳුම් අඳින්න.

ප‍්‍රවේශ්‍යතාව

• වැදගත්: ළදරුවන් සහ ළමයින් මගීන් සංඛ්‍යාවට ඇතුළත් කළ යුතුය.
• මෙම ක්‍රියාකාරකම ළදරු කරත්තකරුවන්ට හිතකර නොවේ.

තහවුරු කිරීම

• මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත ඔබට තහවුරු කිරීමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබට කිසිදු තහවුරු කිරීමක් නොපෙනේ නම්, අපගේ පාරිභෝගික සහාය අමතන්න.

අවලංගු කිරීමේ ප්‍රතිපත්තිය

• ක්‍රියාකාරකම් දිනයට අවම වශයෙන් 24 පැය(වල්) කට පෙර ඔබ අවලංගු කළහොත් ඔබට සම්පූර්ණ මුදල් ආපසු ගෙවීමක් ලැබෙනු ඇත (ගමනාන්තයේ දේශීය වේලාව)

භාවිත වලංගුතාවය

• වවුචරය වලංගු වන්නේ නිශ්චිත දිනයේදී (සහ අදාළ නම් වේලාවේද) පමණි

සුදුසුකම්

• මෙම ක්‍රියාකාරකමට වයස් සීමාවක් නොමැත
• වැදගත්: ළදරුවන් සහ ළමයින් මගීන් සංඛ්‍යාවට ඇතුළත් කළ යුතුය.