ඉන්චියොන් ගංහ්වා ලූජ්, රේල් බයික් සහ සීගල් පෝෂණය කිරීමේ දින සංචාරය

අතිරේක තොරතුරු

තහනම් කිරීම් සහ සීමා කිරීම්

• මෙම ක්‍රියාකාරකම නොවේ නිර්දේශ නොකරයි: වෙනත් බරපතල වෛද්‍ය තත්වයන්
• ශාරීරික සංචලතාවයේ දුර්වලතා ඇති ඕනෑම අයෙකුට මෙම ක්‍රියාකාරකම නිර්දේශ නොකරයි.
• මෙම ක්‍රියාකාරකම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ කරනු නොලැබේ
• අධි රුධිර පීඩනය, අපස්මාරය වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් ඇති ඕනෑම අයෙකුට මෙම ක්‍රියාකාරකම නිර්දේශ නොකරයි.
• පිටත ආහාර සහ පාන වර්ග අවසර නැත.
• දවසේ කාලගුණික තත්ත්වය අනුව ඇඳුම් අඳින්න.

ප‍්‍රවේශ්‍යතාව

• වැදගත්: ළදරුවන් සහ ළමයින් මගීන් සංඛ්‍යාවට ඇතුළත් කළ යුතුය.
• ළමා ආසන නොමැත.
• මෙම ක්‍රියාකාරකම ළදරු කරත්තකරුවන්ට හිතකර නොවේ.
• මෙම ක්‍රියාකාරකම රෝද පුටු සහ ළදරු කරත්ත සඳහා සුදුසු නොවේ.

තහවුරු කිරීම

• ඔබට පැය 24ක් ඇතුළත තහවුරු කිරීමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබට තහවුරු කිරීමේ විද්‍යුත් තැපෑලක් නොලැබුනේ නම්, අපගේ පාරිභෝගික සහාය අංශය අමතන්න.

අවලංගු කිරීමේ ප්‍රතිපත්තිය

• ක්‍රියාකාරකම් දිනයට අවම වශයෙන් 48 පැය(වල්) කට පෙර ඔබ අවලංගු කළහොත් ඔබට සම්පූර්ණ මුදල් ආපසු ගෙවීමක් ලැබෙනු ඇත (ගමනාන්තයේ දේශීය වේලාව)

භාවිත වලංගුතාවය

• වවුචරය වලංගු වන්නේ නිශ්චිත දිනයේදී (සහ අදාළ නම් වේලාවේද) පමණි

සුදුසුකම්

• මෙම ක්‍රියාකාරකමට වයස් සීමාවක් නොමැත
• වැදගත්: ළදරුවන් සහ ළමයින් මගීන් සංඛ්‍යාවට ඇතුළත් කළ යුතුය.
• 10+ වයසේ දරුවන්ගෙන් වැඩිහිටියන්ට සමාන අනුපාතයක් අය කෙරේ.