කෝ සමුයි අර්ධ දින කෝ මැඩ්සම් සහ කෝ රැප් වෙරළ සංචාරය රාත්‍රී ආහාරය සමඟ

අතිරේක තොරතුරු

වෙනත් මතක් කිරීම්

• මෙම ක්‍රියාකාරකම පිටුපස ආබාධ ඇති පුද්ගලයන්ට නිර්දේශ නොකරයි.

තහනම් කිරීම් සහ සීමා කිරීම්

• මෙම ක්‍රියාකාරකම නොවේ නිර්දේශ නොකරයි: හෘද රෝග
• මෙම ක්‍රියාකාරකම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ කරනු නොලැබේ
• අධි රුධිර පීඩනය, අපස්මාරය වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් ඇති ඕනෑම අයෙකුට මෙම ක්‍රියාකාරකම නිර්දේශ නොකරයි.
• පහත ආහාර අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ක්‍රියාකාරකමට හැකි හැක: හලාල් සහතික කර ඇත
• ආහාර අසාත්මිකතා, ග්ලූටන් නොඉවසීම, නිර්මාංශ ආහාර හෝ වෙනත් ආහාර අවශ්‍යතා සඳහා සත්කාරකත්වය දැක්වීමට ක්‍රියාකාරකමට හැකි හැකිය.
• ඔබට විශේෂ සෞඛ්‍ය තත්වයන් තිබේ නම් ක්‍රියාකරුට දැනුම් දීම ඔබගේ වගකීම වේ. ඕනෑම ප‍්‍රතිකාරයකින් ඇතිවිය හැකි අහිතකර බලපෑම් සඳහා ක්‍රියාකරු වගකිව යුතු නොවේ.
• දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය කිරීමට අවසර නැත. කාර්ය මණ්ඩල සාමාජිකයෙකු විසින් අල්ලා ගනු ලැබුවහොත් ඔබෙන් වහාම ඉවත් වන ලෙස ඉල්ලා සිටිනු ඇත.
• පහත අයිතම තහනම් කර ඇත: මද්‍යසාර
• මුහුදු/වල් සතුන්ට ආහාර ලබා නොදීමට සහ පරිසර පද්ධතියට හානි කළ හැකි කිසිදු ක්‍රියාකාරකමක නිරත නොවීමට වග බලා ගන්න.

ගෙන ආ යුත්තේ මොනවාද

• තුවායක්, ජලයට ඔරොත්තු දෙන බෑගයක්, පිහිනුම් ඇඳුම්, හිරු ආවරණ, හිරු තොප්පියක්, අව් කණ්ණාඩි, වතුර සපත්තු හෝ ෆ්ලිප් ෆ්ලොප් සහ කැමරාවක් රැගෙන එන්න.

ප‍්‍රවේශ්‍යතාව

• මෙම ක්‍රියාකාරකම රෝද පුටු සහ ළදරු කරත්ත සඳහා සුදුසු නොවේ.

වාහන සහ ගමන් මලු තොරතුරු

• ගමන් මලු ගබඩා කිරීම සහ බෙදා හැරීමේ සේවා සපයා නැත

තහවුරු කිරීම

• මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත ඔබට තහවුරු කිරීමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබට කිසිදු තහවුරු කිරීමක් නොපෙනේ නම්, අපගේ පාරිභෝගික සහාය අමතන්න.

අවලංගු කිරීමේ ප්‍රතිපත්තිය

• ක්‍රියාකාරකම් දිනයට අවම වශයෙන් 24 පැය(වල්) කට පෙර ඔබ අවලංගු කළහොත් ඔබට සම්පූර්ණ මුදල් ආපසු ගෙවීමක් ලැබෙනු ඇත (ගමනාන්තයේ දේශීය වේලාව)

භාවිත වලංගුතාවය

• වවුචරය වලංගු වන්නේ නිශ්චිත දිනයේදී (සහ අදාළ නම් වේලාවේද) පමණි

සුදුසුකම්

• වැදගත්: ළදරුවන් සහ ළමයින් මගීන් සංඛ්‍යාවට ඇතුළත් කළ යුතුය.
• 1-9 වයස්වල දරුවන් සමඟ ගෙවන වැඩිහිටියෙකු සිටිය යුතුය.
• 1-3 වයසේ දරුවන් සඳහා නොමිලේ
• 10+ වයසේ දරුවන්ගෙන් වැඩිහිටියන්ට සමාන අනුපාතයක් අය කෙරේ.
• මෙම ක්‍රියාකාරකමට සහභාගී වීමට සහභාගිවන්නන්ගේ වයස අවුරුදු 95 ට අඩු විය යුතුය