කොරියානු පුහුණුකරු ජේ සමඟ ජිම් එකේ ව්යායාම කරන්න
- සහතික ලත් කොරියානු පුහුණුකරුවෙකු සමඟ පුහුණු වන්න: ජාතිකව සහතික ලත් සෞඛ්‍ය හා ව්යායාම කළමනාකරු සහ කොරියා ජාතික ක්‍රීඩා විශ්වවිද්‍යාලයේ පර්යේෂකයෙකු වන ජේ විසින් මෙහෙයවන පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයකට සම්බන්ධ වන්න
- සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා සාදරයෙන් පිළිගනිමු: ඔබේ මට්ටමට ගැලපෙන පරිදි සකස් කරන ලද බාබෙල්, කෙටල්බෙල්, යන්ත්‍ර, ශරීර බර සහ වැලි මලු ව්යායාම සමඟ ආරක්ෂිත, මඟ පෙන්වන පුහුණුවක් භුක්ති විඳින්න
- ගෝලීය යෝග්‍යතා ප්‍රජාව: විවිධ පසුබිම්වලින් පැමිණි පුද්ගලයින් සමඟ ව්යායාම කර සැසියෙන් පසු විකල්ප සංස්කෘතික හා භාෂා හුවමාරුවකට සම්බන්ධ වන්න
- ජාත්‍යන්තර පුහුණු විශේෂඥතාව: විවිධ හා ඵලදායී පුහුණු විලාසයන් ඔබේ ව්‍යායාමයට ගෙන එන ජේගේ එක්සත් ජනපද පුහුණු අත්දැකීම්, සම්මන්ත්‍රණ සහ වැඩමුළු වලින් ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න
බලාපොරොත්තු විය යුත්තේ කුමක්ද
ඔබේ වර්තමාන ශාරීරික තත්ත්වය, ක්‍රියාකාරී මට්ටම සහ පුහුණුවෙන් ඔබට ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය දේ පරීක්ෂා කිරීමෙන් අපි ආරම්භ කරමු. මෙය මත පදනම්ව, සැසිය ඔබේ පුද්ගලික ඉලක්ක සහ අවශ්‍යතාවලට ගැළපෙන පරිදි සකස් කර ඇත. සෑම සැසියක්ම පැය 1යි විනාඩි 30ක් පවතින අතර, ඇගයීම, පුහුණු කිරීම සහ පුහුණුවීම්වල සමබර මිශ්‍රණයක් සපයයි.
දැනගෙන සිටීම හොඳයි
🌍 සම්බන්ධ විය හැක්කේ කාටද?
ව්යායාම කිරීමට ප්‍රිය කරන සහ විවිධ පසුබිම්වලින් පැමිණි පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට.
සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සාදරයෙන් පිළිගනිමු. මම ඔබට මග පෙන්වන්නම්.
🏋️♂️ ඔබට ලැබෙන්නේ මොනවාද
✔ සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් (බාබෙල්, කෙට්ල්බෙල්, යන්ත්‍ර, ශරීර බර, වැලි මිටි ආදිය)
✔ සහතික ලත් කොරියානු පුහුණුකරුවෙකුගෙන් පුහුණු වීම්
✔ ව්‍යායාමයෙන් පසු විනෝදජනක සංස්කෘතික හා භාෂා හුවමාරුව (අත්‍යවශ්‍ය නොවේ)
👤 ජේ කවුද?
🪪 සහතික ලත් සෞඛ්‍ය හා ව්යායාම කළමනාකරු
(කොරියාවේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් වඩාත්ම දුෂ්කර යෝග්‍යතා සහතික වලින් එකකි)
🎓 ප්‍රගතියේ පවතින ශාස්ත්‍රපති උපාධිය
දැනට කොරියා ජාතික ක්‍රීඩා විශ්වවිද්‍යාලයේ ජ්‍යෙෂ්ඨ යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ නිබන්ධනයක් ලියමින් සිටී.
**එක්සත් ජනපද ජාත්‍යන්තර අත්දැකීම් එක්සත් ජනපදයේ පුහුණුව ලබා ඇත, සම්මන්ත්‍රණ, වැඩමුළු සහ බූට්කැම්ප් වලට සහභාගී වී ඇත - ඔබගේ ව්යායාම සඳහා පුළුල් පරාසයක පුහුණු විලාසයන් ගෙන එයි.
සමාලෝචන
這次跟隨 Jay 教練的體驗非常好。由於我不擅長英文和韓語，他仍然很有耐心地用英語逐一解釋每個動作，讓我能夠清楚理解並完成。非常感謝他的專業與細心！
අප හා සම්බන්ධ වන්න
ඔබට මෙයත් උවමනා විය හැකියි...
සෝල් කෙටි කාලීන ව්යායාම ශාලා අවසර පත්‍රය — නම්‍යශීලී භාවිත අවසර පත්‍රය
සෝල් හි PLAN A ස්ටුඩියෝ හි සමූහ යෝග්‍යතා පන්තිය
මාර්ගෝපදේශක ධාවකයන් සමඟ සෝල් නගර ධාවනය
සෝල් MELAB අධිවර්ණක සත්කාර: වාරික සම පැහැපත් කිරීම
ජොසොන් වංශවත් ආගන්තුක සත්කාර සංස්කෘතියේ අත්දැකීම් කාර්ය සාධනයක්
K-Crochet පිඟන් මැදීමේ පන්තිය + (විකල්ප) ඉවුම් පිහුම් පන්තිය
සෝල් බුක්හාන්සන් අර්ධ දින කුඩා කණ්ඩායම් කඳු නැගීමේ චාරිකාව
සෝල් හයුන්ඩායි සහ කියා සහ ගේමින් සම්පූර්ණ දින සංචාරය