සනී සර්ෆ් පාසලේ ගිලි ට්‍රාවන්ගන් ලොම්බොක් හි සර්ෆින් පාඩම
• මෙම විනෝදජනක සහ ආරම්භක-හිතකාමී පාඩම සමඟින් ගිලි හි රළ මත සැරිසැරීමේ කලාව ප්‍රගුණ කරන්න • පළපුරුදු දේශීය උපදේශකයෙකුගෙන් සැරිසැරීමේ මූලික කරුණු ඉගෙන ගන්න • ඔබේම උපකරණ ගෙන ඒමට අවශ්‍ය නැත – සියලුම සැරිසැරීමේ උපකරණ ඇතුළත් වේ • ගිලි ට්‍රාවන්ගන් හි ඕනෑම තැනක සිට පහසු හෝටල් පිකප් සේවාවක් ලබා ගත හැකිය • පුද්ගලික මග පෙන්වීම සඳහා උපදේශකයෙකුට උපරිම සිසුන් 4 දෙනෙකුගෙන් යුත් කුඩා කණ්ඩායම් සැකසුමක් භුක්ති විඳින්න
බලාපොරොත්තු විය යුත්තේ කුමක්ද
අපගේ පුද්ගලික සර්ෆින් පාඩම සඳහා උපදේශකයෙකු සිසුන් 4 දෙනෙකු සමඟ යුගල කරයි, ඔබට ඉක්මනින් දියුණු වීමට අවශ්‍ය අවධානය සහ ප්‍රතිපෝෂණය ලබා දෙයි. පාඩම් සැසියට ඇතුළත් වන්නේ:
- සර්ෆ් ස්ථානයේදී හමුවීම (සෙන්ට්‍රල් සර්ෆ් සිට බයිසිකලයෙන් විනාඩි 15)
- මූලික සර්ෆ් න්‍යාය – විනාඩි 5
- වෙරළ පුහුණුව – විනාඩි 10
- සර්ෆ් සැසිය – විනාඩි 60
- විවේකය – විනාඩි 15
- දෙවන සර්ෆ් සැසිය – විනාඩි 60
අපි ඔබට සර්ෆ් කිරීමට උගන්වන්නේ නැත—අපි ඔබට සැබෑ සර්ෆර් කෙනෙකු වීමට උදව් කරන්නෙමු! පාඩම් හොඳම වඩදිය බාදිය සහ ආරම්භකයින් සඳහා ආරක්ෂිතම රළ අනුව නියම කර ඇත. අප හා එක් වී විශ්වාසයෙන් යුතුව ඔබේ පළමු රළ අල්ලා ගන්න!
දැනගෙන සිටීම හොඳයි
- ආසන්නයේ පොදු ප්‍රවාහන විකල්ප තිබේ
- කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහිත සංචාරකයින් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි
- ගර්භනී සංචාරකයින් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි
- දුර්වල හෘද වාහිනී සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් සහිත සංචාරකයින් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි
- සියලුම ශාරීරික යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා සුදුසුය
සමාලෝචන
අප හා සම්බන්ධ වන්න
ඔබට මෙයත් උවමනා විය හැකියි...
ගිලි ට්‍රාවන්ගන් ස්ටෑන්ඩ්-අප් පැඩල් බෝඩිං අත්දැකීම
ගිලි ට්‍රාවන්ගන් සිට ලොම්බොක් දක්වා හිරු උදාවන ධීවර චාරිකාව
ගිලි ට්‍රාවන්ගන් ලොම්බොක්හි බේරාගත් අශ්වයන් සමඟ පිහිනීම සහ හැඩගැන්වීම
ගිලි ට්‍රාවන්ගන් හිරු බැස යන හෝ හිරු උදාවන වෙරළ අශ්වයින් පැදීමේ අත්දැකීම
ලොම්බොක් සහ ගිලි අතර වේගවත් බෝට්ටු ටිකට්
ගිලි දූපත් ලොම්බොක් හි අර්ධ-දින පුද්ගලික මඟ පෙන්වීම සහිත ස්නෝකර්ලිං චාරිකාව
ගිලි දූපත් ලොම්බොක් හි ස්නෝකර්ලිං චාරිකාව
ගිලි ට්‍රාවන්ගන්, ගිලි මෙනෝ සහ ගිලි එයාර් පුද්ගලික ස්නෝකර්ලිං චාරිකාව