Это был действительно отличный урок. Как только войдете, предъявите ваучер в офисе справа от входа и подождите. Разминка включает растяжку, легкий бег и скакалку, после чего новичков собирают отдельно и обучают. Вас научат различным движениям, в том числе хуку, апперкоту, удару коленом, лоу-кику и удару ногой, отрабатывая их поэтапно 1 на 1 с тренером, держащим мишень. Тренировка настолько интенсивная, что не дает заскучать, и к концу занятия руки дрожат от усталости. Жаль, что нет больше времени, хотелось бы посещать такие занятия каждый день. Обязательно рекомендую.