Медитация и оздоровительный отдых на природе, Чиангмай
Я хотел бы пригласить вас ОТДОХНУТЬ, РАССЛАБИТЬСЯ и ОСВЕЖИТЬСЯ на прекрасной природе и познакомиться с ТАЙСКОЙ КУЛЬТУРОЙ. Этот значимый опыт может изменить вашу жизнь!!
Ретрит осознанности и заботы о себе на природе
- Мы научимся практиковать осознанную ходьбу и медитацию под руководством среди природы.
- Затем мы будем практиковать йогу или легкую растяжку. Практика йоги будет адаптирована для практикующих.
После этого мы выпьем чашку чая или кофе в красивом саду.
Примечание: После практики и знакомства с природой вы уже почувствуете себя более энергичным и с ясным умом. На мой взгляд, вам стоит вернуться и остаться еще на несколько ночей, чтобы восстановить силы во время отпуска.
Что ожидать
Я хотел бы пригласить вас ОТДОХНУТЬ, РАССЛАБИТЬСЯ и ВОССТАНОВИТЬСЯ на прекрасной природе и познакомиться с ТАЙСКОЙ КУЛЬТУРОЙ. Этот значимый опыт может изменить вашу жизнь!!
Ретрит осознанности и забота о себе на природе
- Мы научимся практиковать осознанную ходьбу и управляемую сидячую медитацию на природе.
- Затем мы будем заниматься йогой или легкой растяжкой. Практика йоги будет адаптирована к практикующим.
После этого мы выпьем чашку чая или кофе в прекрасном саду.
Примечание: После практики и изучения природы вы уже почувствуете себя более энергичным и ясным умом. На мой взгляд, вам следует вернуться и остаться еще на несколько ночей, чтобы восстановить силы во время отпуска.
