Массаж горячими камнями в Сингапуре
Массаж горячими камнями — это вид массажной терапии, при котором используются гладкие нагретые камни, помещаемые на определенные участки тела, чтобы помочь вам расслабиться и ослабить напряженные мышцы.
Терапевт начнет с обсуждения ваших потребностей и проблем, а затем определит, какие области вашего тела требуют наибольшего внимания. Вас попросят снять одежду и лечь лицом вниз на массажный стол, накрывшись простыней или полотенцем.
Что ожидать
Подготовка камней: Терапевт нагревает камни в специальном обогревателе, обычно до температуры 120–150 градусов по Фаренгейту. Камни обычно представляют собой базальт, разновидность вулканической породы, которая хорошо сохраняет тепло.
Размещение камней: После того, как камни нагреются, терапевт будет массировать ими различные участки вашего тела. Они могут поместить камни в определенные точки вдоль позвоночника, на ладони, на живот или на лицо.
Техника массажа: Терапевт может использовать традиционные техники массажа, такие как длинные поглаживания, круговые движения и разминание. Они также могут использовать камни в качестве инструментов для более глубокого давления на определенные участки вашего тела.
Удаление камней: После завершения массажа терапевт уберет камни и попросит вас перевернуться на спину. Они могут использовать полотенце, чтобы защитить вашу кожу от горячих камней, когда их удаляют.
Заключительный массаж: Затем терапевт с помощью рук выполнит заключительный массаж, используя нежное давление, чтобы помочь вам расслабиться и снять оставшееся напряжение.
Расположение