Тренировка в спортзале с корейским тренером Джеем
- Тренируйтесь с сертифицированным корейским тренером: Присоединяйтесь к тренировке всего тела под руководством Джея, сертифицированного национального менеджера по здоровью и упражнениям и научного сотрудника Корейского национального спортивного университета.
- Приглашаются люди с любым уровнем подготовки: Наслаждайтесь безопасными тренировками под руководством тренера со штангами, гирями, тренажерами, упражнениями с собственным весом и мешками с песком, адаптированными к вашему уровню.
- Глобальное фитнес-сообщество: Тренируйтесь с людьми из разных слоев общества и присоединяйтесь к дополнительному культурному и языковому обмену после занятия.
- Международный опыт тренировок: Воспользуйтесь опытом тренировок Джея в США, семинарами и мастер-классами, которые привносят разнообразные и эффективные стили тренировок в вашу тренировку.
Что ожидать
Мы начинаем с проверки вашего текущего физического состояния, уровня активности и того, чего вы хотите достичь в результате тренировок. Основываясь на этом, сессия настраивается в соответствии с вашими личными целями и потребностями. Каждая сессия длится 1 час 30 минут, обеспечивая сбалансированное сочетание оценки, коучинга и тренировок.
Полезно знать
🌍 Кто может присоединиться?
Любой, кто любит заниматься спортом и хочет общаться с людьми из разных слоев общества.
Приглашаются люди с любым уровнем физической подготовки. Я буду направлять вас.
🏋️ ♂️ Что вы получите
✔ Тренировка всего тела (штанга, гиря, тренажер, вес тела, мешок с песком и т. д.)
✔ Тренировка под руководством сертифицированного корейского тренера
✔ Веселый культурный и языковой обмен после тренировки (по желанию)
👤 Кто такой Джей?
🪪 Сертифицированный менеджер по здоровью и физическим упражнениям
(Один из самых сложных сертификатов по фитнесу, признанных на национальном уровне в Корее)
🎓 Получение степени магистра
В настоящее время учится в Корейском национальном спортивном университете, пишет диссертацию о фитнесе для пожилых людей.
**Опыт работы в США и за рубежом Тренировался в США, посещал семинары, мастер-классы и учебные лагеря, привнося в ваши тренировки широкий спектр стилей.