Душевная калимба: познавательное путешествие с профессионалами в области психического здоровья
- Откройте для себя успокаивающую силу мелодий калимбы и осознанности
- Создайте 30-секундный фристайл на калимбе, чтобы выразить свои эмоции
- Выберите тему, например, избавление от тревоги или снятие стресса
- Почувствуйте безопасную, уединенную обстановку для личного открытия и исцеления
- Идеально подходит для тех, кто хочет исследовать внутренний мир, осознанность, творчество и благополучие
Что ожидать
В этом захватывающем опыте вы начнете со знакомства с калимбой и узнаете, как ее успокаивающие мелодии могут улучшить ваше психическое состояние. После практики осознанности под руководством инструктора, чтобы привести ум в равновесие, вы создадите 30-секундный фристайл на калимбе, выражая, как музыка связана с вашими эмоциями. Вы можете сосредоточиться на таких темах, как избавление от тревоги, снятие стресса или самопознание.
Профессионалы в области психического здоровья будут направлять и поддерживать вас на протяжении всего занятия, помогая использовать музыку в качестве инструмента для самовыражения и исцеления. Эта сессия идеально подходит для тех, кто изучает осознанность, творчество и эмоциональное благополучие в безопасной и благоприятной среде.
