Опыт китайского кунг-фу: медитативное путешествие в парке Шанхая
Гуанъюань Роуд, переулок 190
- Обучение у экспертов по Тай-Чи: учитесь у опытных мастеров Тай-Чи
- Живописное место в парке: практикуйте Тай-Чи в тихом и красивом парке
- Комплексный подход: баланс, контроль дыхания и развитие внутренней силы
- Индивидуальные рекомендации: коррекция осанки и индивидуальный подход
- Релаксация и здоровье: включает упражнения цигун и успокаивающую заминку
Предложения для вас
15 скидка
Что ожидать
Познакомьтесь с традиционным искусством тай-чи от мастера в тихом парке в самом центре Шанхая. Занятие начинается с легкой разминки и переходит к изящным, плавным движениям, основанным на равновесии, контроле дыхания и внутренней силе.
Ваш мастер тай-чи подробно объяснит каждое движение на протяжении всего занятия и предоставит индивидуальные корректировки осанки, чтобы вы освоили технику. Занятие включает в себя цигун (упражнения, направленные на энергию), чтобы помочь увеличить поток энергии в теле, и заканчивается нежным расслабляющим упражнением, чтобы омолодить ваше тело и разум.
Откройте для себя оздоровительный режим, который сочетает в себе физическое и психическое здоровье в пышной зеленой обстановке.
Обучение практичным и эффективным боевым приемам
Обучение в парке
Обучение в районе Бунд
Свяжитесь с нами
Есть вопрос об этой активности? Свяжитесь с нами в онлайн-чате!