Умиротворение в Хюэ: чайная церемония и медитация с вегетарианским обедом
- Погружение в культуру вьетнамского буддизма: Окунитесь в безмятежность пагоды, места поклонения и медитации вьетнамских буддистов на протяжении веков.
- Чайная церемония: Насладитесь традиционной вьетнамской чайной церемонией. Церемония представляет собой ритуальное приготовление и подачу чая, подчеркивающее осознанность и умение ценить настоящий момент.
- Медитация: Изучите техники медитации у опытных монахов или монахинь. Медитация - это практика, которая помогает успокоить ум, снизить стресс и повысить концентрацию.
- Релаксация и снятие стресса.
- Уникальный культурный опыт: Чайные церемонии и занятия медитацией в пагоде Хюэ предлагают уникальный культурный опыт.
Что ожидать
Погрузитесь в преображающий ретрит под руководством мудрой монахини, которая направляет посетителей на пути осознанной жизни, медитации и личностного роста. В нашем быстро меняющемся и часто хаотичном мире обретение внутреннего покоя имеет важное значение. Этот ретрит предлагает безмятежную обстановку, где вы сможете культивировать спокойствие и сострадание. Участники изучат правильные позы для медитации, сидя со скрещенными ногами или на коленях, обеспечивая комфорт и приток энергии. Участвуйте в практиках самоанализа, которые способствуют пониманию и сочувствию к себе и другим. Чтобы напитать свое тело и душу, насладитесь восхитительной вегетарианской едой, приготовленной с осознанностью и заботой. Присоединяйтесь к нам, чтобы получить омолаживающий опыт, который напитает ваш дух и воссоединит вас с вашим истинным «я».
Полезно знать
- Официальная одежда
- Спрей от комаров