Откройте для себя фридайвинг: однодневный ознакомительный курс
- Теоретическое занятие: изучите основы фридайвинга и протоколы безопасности.
- Тренировка в бассейне: отработайте основные техники, такие как задержка дыхания и выравнивание давления.
- Погружение в открытой воде: примените навыки в реальной подводной среде.
- Ознакомление со снаряжением: познакомьтесь со снаряжением для фридайвинга.
Что ожидать
Фридайвинг – это прекрасный способ исследовать чудеса наших морей и океанов. Научитесь задерживать дыхание и нырять без использования снаряжения.
Вводный день во фридайвинг предоставит вам множество возможностей узнать, что дыхательные упражнения и ныряние вдоль троса могут дать вам. Этот день наполнен различными занятиями и упражнениями, направленными конкретно на увеличение способности задерживать дыхание и уверенности в открытой воде, где мы сначала начинаем нашу практику в классе и в спокойной обстановке бассейна.
Независимо от вашего уровня подготовки, каждый может извлечь что-то полезное из этого вводного дня во фридайвинг, поскольку упражнения в бассейне предлагают как опытным фридайверам, так и новичкам прекрасную возможность ознакомиться со снаряжением и освоить новые навыки.
