Kaohsiung｜Cultură de saună cu aburi ușoară｜Experiență de saună cu aburi și masaj

Introducere în saună cu aburi

Efectele razelor infraroșii îndepărtate și ale ionilor negativi emise de centrul de saună cu aburi "Zheng Qingsong" oxigenează sângele din corpul uman, accelerează metabolismul, iar transpirația produsă are o vâscozitate scăzută și este inodoră. Această transpirație este răcoritoare, nu permite pierderea mineralelor din corp, este o transpirație "cu picături mici" și menține hidratarea pielii. În plus, noul sebum eliminat poate forma o peliculă lipidică sănătoasă, care menține pielea hidratată. După saună, porii noștri sunt dilatați, iar celulele din corp sunt, de asemenea, în stare de reparare sub stimularea undelor biologice. Dacă facem duș într-un timp scurt, porii se vor contracta imediat la contactul cu apa rece, ceea ce va opri repararea celulelor și va afecta efectul de înfrumusețare și de menținere a sănătății obținut după saună.

Timpul optim recomandat pentru saună este de 40-50 de minute. Acesta este timpul cel mai eficient pentru corp. Durata poate fi ajustată în funcție de condiția individuală, dar 40-50 de minute este ideal.

Dacă în timpul saunei apar senzații de apăsare în piept, palpitații, amețeli sau dureri de cap, vă rugăm să părăsiți imediat camera de saună și să vă odihniți în zona de relaxare. În general, nu ar trebui să existe probleme, așa că vă rugăm să vă bucurați de experiența saunei.

Nu este recomandat să faceți duș în decurs de 4-6 ore după saună. Transpirația lipidică eliminată din stratul de grăsime este cel mai bun produs cosmetic pentru piele, lăsând pielea netedă, fermă și roșie. În plus, după saună, toți porii corpului sunt deschiși. Dacă vă spălați imediat, este foarte probabil ca bacteriile să pătrundă în piele prin pori, iar frigul poate pătrunde, de asemenea, în corp.