BANHO DE GELO com MUJO

Recentemente experimentei o Mujo Ice Bath e, uau, que experiência incrível! No início, estava nervosa — entrar em algo tão frio parecia intimidante, e eu não tinha certeza se conseguiria aguentar. Mas assim que mergulhei e abracei o frio, transformou-se em algo verdadeiramente empoderador. A equipa da Mujo tornou todo o processo suave e de apoio, guiando-me em cada passo. Conquistar o meu medo não foi apenas uma conquista física — pareceu uma vitória mental também. Saí de lá a sentir-me revigorada, cheia de energia e orgulhosa de mim mesma. Se alguma vez pensou em experimentar um banho de gelo, mas sentiu-se hesitante, digo-lhe para ir em frente. É desafiador, mas vale muito a pena, e a Mujo torna-o uma experiência verdadeiramente memorável. Mal posso esperar para fazer de novo!

A equipe do Mujo é muito atenciosa e amigável. O instrutor também explicou a introdução ao banho de gelo e deu orientação suficiente para iniciantes. Acidentalmente, deixei meu smartwatch lá depois do meu banho de gelo, mas consegui pegá-lo no dia seguinte (a equipe conseguiu guardá-lo em segurança).

Adorei a minha experiência aqui. Foi a minha primeira vez e talvez eu queira fazer de novo. Também acho que o preço é justo. Pode ser uma experiência muito útil e rejuvenescedora depois de praticar desportos radicais ou apenas para acalmar a mente. Fiz 5 minutos na minha primeira vez, o que foi honestamente ótimo. 10/10 faria de novo.

É realmente uma experiência que vale a pena experimentar! A sessão começou com uma introdução e teoria sobre o banho de gelo, que foi muito informativa. Você consegue ver a temperatura real (-2,6°C naquele momento) e por quanto tempo é a média para iniciantes. Em seguida, eles pedirão para você tomar um rápido enxágue antes de entrar na banheira. O guia era profundamente conhecedor do serviço, atencioso e o mantinha ciente do tempo.

Foi a minha primeira vez a experimentar um banho de gelo e foi uma experiência divertida. Os funcionários e o coproprietário, Adam, também foram muito simpáticos.