Aula de Yoga em Koh Lipe

Aprenda a viver em harmonia consigo mesmo e com o meio ambiente, participando de uma aula de ioga de 70 minutos que se inspira principalmente no Ashtanga ioga. Esta prática dinâmica sincroniza a respiração e o movimento, produzindo calor interno que purifica o corpo, além de fortalecer o tronco e tonificar o corpo. Descubra a arte de disciplinar sua mente, corpo e emoções por meio de exercícios holísticos de ioga que visam regular uma mente clara e conectá-lo com sua paz interior. Outros benefícios incluem redução do estresse, melhora da postura, estimulação de órgãos internos e revitalização do sistema nervoso. Melhore seu estado físico, mental, emocional e espiritual em apenas uma aula incrível localizada na exuberante ilha tropical de Koh Lipe.

Assista à sua aula na turma da manhã (8h00) ou da noite (17h00) e experimente uma verdadeira mistura de paz em si mesmo e em seu entorno ao explorar o potencial de sua mente e corpo com a ajuda de um instrutor de ioga certificado.