Doświadczenie jogi w Om Ham Retreat Ubud
Om Ham Retreat & Resort: Tirta Tawar Road, Banjar Junjungan, Ubud, Bali
- Doświadcz wewnętrznego spokoju, odwiedzając Om Ham Retreat w Ubud
- Zajęcia jogi zapewniają wyjątkowe doświadczenie odnalezienia błogości i dobrego samopoczucia dla ciała i duszy poprzez jogę, medytację, uważność i ćwiczenia oddechowe
- Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy ćwiczysz jogę na co dzień, nauczysz się nowych sposobów na relaks i odprężenie
- Ciesz się aktywnością, która pozwoli Ci być jednocześnie wysportowanym, zrelaksowanym i szczęśliwym
Czego się spodziewać
W Kundalini Tantra Jodze skupiamy się na oddychaniu, ruchach kręgosłupa i kości ogonowej, poruszaniu ciałem z sercem i uwalnianiu emocjonalnych nierównowag. Wszystkie emocje są uwięzione w ciele, a poprzez oddychanie i ruch możemy uwalniać emocje, napięcia, stres i otwierać ciało. Tlen może przepływać i pomagać w otwieraniu ciała, uwalnianiu, a także spalaniu toksyn.
Od urodzenia używamy tego ciała, dlatego też utknęło w nim dużo energii emocjonalnej, dużo stresu, którego możemy być świadomi lub nie. Może zapomnieliśmy, ale nasze ciało to zarejestrowało, trzymając to w sobie. Złość, smutek i tak dalej są uwięzione w naszym ciele. Możemy nie myśleć, że mamy stres, ale ciało wie, ponieważ ciało jest mądrzejsze i to czuje.
Dołącz do społeczności jogi położonej w sercu Ubud
Wypróbuj te relaksujące zajęcia jogi, aby doświadczyć poprawy elastyczności i siły.
Ćwicz jogę z podobnie myślącymi osobami w naszej relaksującej atmosferze w Om Ham Retreat.
Skontaktuj się z nami
Masz pytanie dotyczące tej aktywności? Zapytaj nas na czacie na żywo!