Fitlates Limited – [Dobre miejsce dla mieszkańców miast/Pilates na odchudzanie] Pilates na maszynach | Zajęcia rozciągające na bóle | Joga na podłodze | Tsuen Wan

5.0
(2 recenzji)
50+ zarezerwowany
Pokój 08, 1. piętro, blok B, Hui Li Industrial Centre, 30-38 Tsuen King Circuit, Tsuen Wan (obok Discovery Park).
Zapisz na liście życzeń
Informacje na tej stronie zostały przetłumaczone przez sztuczną inteligencję. W przypadku niezgodności treść w oryginalnym języku ma pierwszeństwo.
Wyjątkowa oferta dla wybranych metod płatności (tylko Hong Kong)

Ekskluzywne oferty dla użytkowników PayMe

Wydaj określoną kwotę za pomocą PayMe i wprowadź odpowiedni kod promocyjny na stronie realizacji transakcji, aby otrzymać do 155 HKD zniżki:

  • Oferta 1: Zarezerwuj dowolną atrakcję na Klook i uzyskaj 15 HKD zniżki z kodem promocyjnym „PAYME2H15” przy dokonywaniu pojedynczej transakcji netto o wartości 300 HKD lub więcej
  • Oferta 2: Zarezerwuj cokolwiek na Klook i otrzymaj HK$40 zniżki z kodem promocyjnym „PAYME2H40” przy dokonywaniu pojedynczej transakcji netto w wysokości HK$999 lub więcej
  • Oferta 3: Zarezerwuj wybrane hotele (tylko pokój) lub wynajem samochodów i uzyskaj 100 HK$ zniżki z kodem promocyjnym „PAYME25HTCAR” przy pojedynczej transakcji netto w wysokości 1000 HK$ lub więcej
  • Oferta 4: Zarezerwuj hotelowy bufet i uzyskaj 50% zniżki z kodem promocyjnym „PAYME25DEC”. Maksymalny rabat: 300 HK$.

Każde konto Klook może wykorzystać każdą ofertę tylko raz w okresie trwania promocji. Oferta ograniczona, dostępna do wyczerpania zapasów. Obowiązują regulamin i warunki. Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie Oferty płatnicze w grudniu. Numer licencji SVF: SVFB002

Ekskluzywne oferty podróży dla posiadaczy kart kredytowych Bank of Communications

Przy jednorazowych wydatkach netto na określoną kwotę rezerwacji produktów turystycznych kartami kredytowymi Bank of Communications, wprowadź poniższe kody promocyjne przed dokonaniem płatności, aby otrzymać do 380 HK$ zniżki w okresie promocji!

  • Oferta 1: Ciesz się zniżką w wysokości 150 HK$ przy jednorazowych wydatkach netto w wysokości 1500 HK$ lub więcej na produkty Klook z kodem promocyjnym „BOCOM150”.
  • Oferta 2: Skorzystaj z rabatu 30 HK$ przy jednorazowym wydatku netto w wysokości 500 HK$ lub więcej na produkty Klook z kodem promocyjnym „BOCOM30”
  • Miesięczna oferta specjalna: Grudzień – skorzystaj z oferty kup 1, drugi gratis na bilety w jedną stronę Hong Kong Airport Express z kodem promocyjnym „BOCOM25DEC”
  • Oferta specjalna na miesiąc: Grudzień - Ciesz się zniżką 200 HK$ przy jednorazowych wydatkach netto w wysokości 600 HK$ lub więcej na produkty z Japonii, Korei Południowej, Tajlandii i Tajwanu z kodem promocyjnym „BOCOM25DEC2”

Oferty są ważne do 31 grudnia 2025 r.  Terminy udostępniania miesięcznej specjalnej oferty: 5 i 15 grudnia 2025 r. o godz. 12:00. W okresie trwania promocji każde konto Klook może skorzystać z każdego kodu promocyjnego raz w miesiącu. Oferty są dostępne na zasadzie „kto pierwszy, ten lepszy”, do wyczerpania limitu wykorzystania.

Obowiązują regulamin i warunki. Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie Oferty płatnicze w grudniu.

Czego się spodziewać

Pilates na maszynach – warsztaty (Pilates Reformer):

Pilates to rodzaj ćwiczeń, który wzmacnia mięśnie tułowia i brzucha, zapobiegając przewlekłym urazom przeciążeniowym. Reformer do pilatesu to jedno z urządzeń do pilatesu na maszynach. Różnica polega na tym, że nad stołem dodano poziome i pionowe drążki, dzięki czemu można wykonywać różne ruchy, aby osiągnąć trening całego ciała.

Rozciąganie łagodzące ból / Joga na podłodze – Koło do jogi – Warsztaty (Stretch Yoga) / (Yoga – Yoga Wheel)

Instruktor użyje rozciągania jogi i podstawowych metod treningu rozciągania, aby poprawić elastyczność i ruchomość stawów uczniów, dołoży wszelkich starań, aby złagodzić napięcie ciała w życiu codziennym i zwiększyć elastyczność: pomaga poprawić ból pleców i nieprawidłową postawę siedzącą itp.

Przeznaczony dla osób mieszkających w miastach z typowymi problemami bólowymi, takimi jak spondyloza szyjna i bóle krzyża.

【Harmonogram warsztatów】

1. Zajęcia z rozciągania łagodzące ból (jedna godzina na zajęcia):

  • Czwartek 12:00 – 13:00 / 13:15 – 14:15
  • Sobota 18:15 – 19:15 / 19:30 – 20:30
  • Niedziela 16:30 – 17:30 / 17:45 – 18:45

2. Zajęcia Pilates na maszynach (jedna godzina na zajęcia)

  • Środa 9:30 – 10:30
  • Piątek 17:00 – 18:00, 19:30 – 20:30

3. Joga na podłodze – Koło do jogi (jedna godzina na zajęcia):

  • Wtorek 9:15 – 10:30
  • Czwartek 9:15 – 10:30
  • Niedziela 14:00 – 15:00 / 15:15 – 16:15

【Liczba osób na warsztat】

  1. Zajęcia z rozciągania łagodzące ból – Liczba miejsc w klasie: 3 osoby, aby utworzyć klasę | Maksymalnie 6 osób
  2. Zajęcia Pilates na maszynach – Liczba miejsc w klasie: 2 osoby, aby utworzyć klasę | Maksymalnie 3 osoby
  3. Joga na podłodze – Koło do jogi – Liczba miejsc w klasie: 3 osoby, aby utworzyć klasę | Maksymalnie 6 osób

Po dokonaniu płatności instruktor skontaktuje się z Tobą w celu potwierdzenia, czy klasa zostanie utworzona.

Fitlates Limited – [Dobre miejsce dla mieszkańców miast/Pilates na odchudzanie] Pilates na maszynach | Zajęcia rozciągające na bóle | Joga na podłodze | Tsuen Wan
Zajęcia Pilates na sprzęcie – Happy Class
Fitlates Limited – [Dobre miejsce dla mieszkańców miast/Pilates na odchudzanie] Pilates na maszynach | Zajęcia rozciągające na bóle | Joga na podłodze | Tsuen Wan
Zajęcia rozciągające łagodzące ból – Happy Class
Fitlates Limited – [Dobre miejsce dla mieszkańców miast/Pilates na odchudzanie] Pilates na maszynach | Zajęcia rozciągające na bóle | Joga na podłodze | Tsuen Wan
Zajęcia rozciągające łagodzące ból – Happy Class
Fitlates Limited – [Dobre miejsce dla mieszkańców miast/Pilates na odchudzanie] Pilates na maszynach | Zajęcia rozciągające na bóle | Joga na podłodze | Tsuen Wan
Zajęcia rozciągające łagodzące ból – pokaz instruktora

Lokalizacja

Skontaktuj się z nami

Masz pytanie dotyczące tej aktywności? Zapytaj nas na czacie na żywo!