Coco & the Sun - Zajęcia fitness Shape Your Body | Modelowanie całego ciała | Barre | Pilates | Cardio | Sheung Wan | Oferta ograniczona dla klientów, którzy biorą udział w zajęciach po raz pierwszy

Zajęcia fitness
4.8
(4 recenzji)
18/F, Nan Dao Commercial Building, 361 Queen's Road Central, Sheung Wan, Hong Kong
Zapisz na liście życzeń
Informacje na tej stronie zostały przetłumaczone przez sztuczną inteligencję. W przypadku niezgodności treść w oryginalnym języku ma pierwszeństwo.
  • Skorzystaj z 2 sesji zajęć fitness Coco & the Sun w obniżonej cenie, niższej o ponad 70%. * 3 różne rodzaje treningów, w tym intensywne cardio + Pilates, rzeźbienie całego ciała i Barre (połączenie baletu, Pilates i jogi). * Nasi trójjęzyczni instruktorzy, Coco, Nat i Kengie, zapewnią Ci wyjątkowe wrażenia fitness. * Oferta specjalna: Pakiet zajęć próbnych (łącznie 2 sesje) za 270 USD * Oferta specjalna: Prywatne zajęcia fitness dla grupy (maksymalnie 15 osób) za 2000 USD za sesję.

Czego się spodziewać

Opisy zajęć: 1. Rzeźbienie całego ciała (Full-Body Sculpting) Rzeźbij i tonuj całe ciało za pomocą ćwiczeń o wysokiej częstotliwości i niskim wpływie. Celuj w ramiona, uda, a zwłaszcza pośladki i brzuch. Poczuj pieczenie i drżenie mięśni podczas treningu!

2. Trening cardio o wysokiej intensywności + Pilates Pierwsza połowa zajęć składa się z ćwiczeń o wysokiej intensywności z krótkimi okresami odpoczynku, co powoduje efekt spalania kalorii i wzmacnia mięśnie rdzenia. Druga połowa koncentruje się na ćwiczeniach Pilates na macie, celując w głębokie mięśnie, korygując postawę ciała i podkreślając kontrolę grupy mięśni rdzenia.

3. Trening Barre Barre to popularne ćwiczenie kształtujące sylwetkę, wywodzące się z USA. Łączy elementy baletu, Pilates, jogi i wykorzystuje sprzęt, taki jak piłki oporowe, taśmy oporowe i hantle. Poprzez ruchy o wysokiej częstotliwości i niskim wpływie, ten trening skutecznie trenuje każdą grupę mięśni w twoim ciele, poprawia stabilność i kontrolę mięśni rdzenia, rzeźbi linie ciała, przyspiesza metabolizm i poprawia ustawienie ciała.

【Regularny harmonogram zajęć】 Pon

  • 19:30 Barre

Śr

  • 18:30 Rzeźbienie całego ciała
  • 19:30 Rzeźbienie całego ciała

Czw

  • 18:30 Barre Basic
  • 19:30 HIIT Pilates

Sob

  • 11:00 Rzeźbienie całego ciała

W celu uzyskania dalszych szczegółów i zapytań

Coco i Słońce
3 różne rodzaje treningów, w tym intensywne cardio z elementami Pilates, rzeźbienie całego ciała oraz Barre (połączenie baletu, Pilates i jogi).
Coco i Słońce
Trójjęzyczni instruktorzy z Coco & the Sun, Coco, Nat i Kengie, zapewnią Ci wyjątkowe doświadczenie fitness.
Coco i Słońce
Zaprojektuj swoje zajęcia fitness Shape Your Body
Coco i Słońce
Środowisko klasowe
Coco i Słońce
Rzeźbienie całego ciała
Coco i Słońce
Joga
Coco i Słońce
Poprzeczka

Lokalizacja

Skontaktuj się z nami

Masz pytanie dotyczące tej aktywności? Zapytaj nas na czacie na żywo!