Meditatie- en zelfzorgretraite in de natuur, Chiang Mai
***** Ik wil je graag uitnodigen om te RUSTEN, ONTSPANNEN en OP TE FRISSEN in de prachtige natuur en om de THAISE CULTUUR te ervaren. Deze betekenisvolle ervaring kan een levensveranderende ervaring zijn!!
Mindfulness en Zelfzorg Retreat in de Natuur
- We zullen leren hoe we mindful kunnen wandelen en begeleide zitmeditatie kunnen beoefenen te midden van de natuur.
- Daarna zullen we yoga of zachte stretches beoefenen. De yoga-oefeningen worden aangepast aan de beoefenaars.
Daarna drinken we een kopje thee of koffie in een prachtige tuin.
Opmerking: Na het oefenen en het verkennen van de natuur zul je je al energieker en helderder voelen. Naar mijn mening zou je terug moeten komen en nog een paar nachten moeten blijven om je vakantie te verjongen.
Wat je kunt verwachten
Ik wil je graag uitnodigen om te RUSTEN, te ONTSPANNEN en te VERNIEUWEN in de prachtige natuur en om de THAISE CULTUUR te ervaren. Deze betekenisvolle ervaring kan een levensveranderende ervaring zijn!! Mindfulness Retreat en Zelfzorg in de Natuur
- We zullen leren hoe we aandachtig kunnen wandelen en begeleide zitmeditatie in de natuur kunnen beoefenen.
- Daarna zullen we yoga of zachte stretches beoefenen. De yogabeoefening wordt aangepast aan de beoefenaars. Daarna drinken we een kop thee of koffie in een prachtige tuin.
Let op: Na het oefenen en het verkennen van de natuur voel je je al energieker en helderder van geest. Naar mijn mening zou je terug moeten komen en nog een paar nachten moeten blijven om je vakantie te verjongen.
