Vrijduikcursussen Ervaring, Phuket
- Vrijduiken is een kunst van onderwater zwemmen met je adem en een plezierige manier om geest en lichaam te trainen.
- Je leert alle theorie en unieke ademhalingstechnieken; we hebben zwembadtrainingen en ademhalingsoefeningen. In het volgende deel duik je in de zee met onze top ervaren instructeurs. Aan het einde van de sessie hebben we tijd om te duiken, te spelen en video's te maken.
- Je hebt geen eerdere ervaring nodig, het gaat erom onder water te komen en de geheimen van de oceaan te ontdekken, het is toegankelijk voor iedereen van 6 tot 70 jaar, stellen, groepen en privécursussen.
- Vrijduiken is een zeer meditatieve ervaring, het is vrijheid. Ervaar de wonderen en schoonheid van de onderwaterwereld met één adem, wees één met de oceaan en bevrijd jezelf.
Wat je kunt verwachten
Bij Apnea Life Freediving - Phuket geloven we dat duiken niet alleen gaat over het verkennen van de diepten van de oceaan, maar ook over het verkennen van iemands innerlijke diepten. Met onze ervaren instructeurs bieden we een unieke en veilige freediving-ervaring.
Wanneer je deelneemt aan onze freediving-cursussen, leer je de basisprincipes van freediving en ontdek je je natuurlijke freediving-vermogen.
Tijdens de theoriesessie bespreken we onderwerpen als de fysica en fysiologie van freediving, een inleiding tot freediving-equalizatie, ontspannings- en ademhalingstechnieken, en reddings- en veiligheidsprocedures. Je leert technieken om je adem langer dan anderhalve minuut in te houden. In het volgende deel duiken we in de zee. De cursus stelt je in staat om je veilig en comfortabel te voelen tijdens het freediven tot diepten tussen 5 en 30 meter, afhankelijk van welk pakket je hebt gekozen.
Hoewel dit misschien moeilijk te bereiken lijkt in een korte periode, zul je verrast zijn wat ons ervaren team van freediving-instructeurs voor je kan doen!
Onze unieke ademhalingstechnieken die in de klas worden onderwezen, in combinatie met praktische toepassing in het water, zorgen voor een leuke en succesvolle freediving-ervaring.
We bieden cursussen aan voor alle niveaus: Intro 1 dag, Beginner 2 dagen, Advanced 3 dagen.
