Train in de sportschool met de Koreaanse trainer Jay
- Train met een gecertificeerde Koreaanse coach: Doe mee aan een full-body workout onder leiding van Jay, een nationaal gecertificeerde Health & Exercise Manager en onderzoeker aan de Korea National Sport University
- Alle fitnessniveaus welkom: Geniet van veilige, begeleide training met halters, kettlebells, machines, lichaamsgewicht en zandzak oefeningen, afgestemd op jouw niveau
- Globale fitness community: Train met mensen van diverse achtergronden en neem deel aan een optionele culturele en taalkundige uitwisseling na de sessie
- Internationale training expertise: Profiteer van Jay’s Amerikaanse trainingservaring, seminars en workshops die gevarieerde en effectieve coachingstijlen naar je workout brengen
Wat je kunt verwachten
We beginnen met het controleren van uw huidige fysieke conditie, uw activiteitsniveau en wat u wilt bereiken met de training. Op basis hiervan wordt de sessie aangepast aan uw persoonlijke doelen en behoeften. Elke sessie duurt 1 uur en 30 minuten en biedt een evenwichtige mix van beoordeling, coaching en training.
Goed om te weten
🌍 Wie kan meedoen? Iedereen die graag sport en in contact wil komen met mensen met verschillende achtergronden. Alle fitnessniveaus zijn welkom. Ik begeleid je. 🏋️♂️ Wat je krijgt ✔️ Een full-body workout (barbell, kettlebell, machine, lichaamsgewicht, zandzak, etc.) ✔️ Coaching van een gecertificeerde Koreaanse trainer ✔️ Leuke culturele en taalkundige uitwisseling na de workout (optioneel) 👤 Wie is Jay? 🪪 Gecertificeerd gezondheids- en oefenmanager (Een van de moeilijkste nationaal erkende fitnesscertificeringen in Korea) 🎓 Masterdiploma in wording Studeert momenteel aan de Korea National Sport University en schrijft een scriptie over senior fitness. **Amerikaanse internationale ervaring Getraind in de VS, seminars, workshops en bootcamps gevolgd - een breed scala aan trainingsstijlen naar je workout gebracht.