Kyoto: Zenmeditatie aan de rivier met thee en zoetigheden
-Ervaar authentieke zenmeditatie in een serene omgeving aan de rivier – niet in een tempel -Leer praktische mindfulness-technieken die u in het dagelijks leven kunt gebruiken -Stapsgewijze begeleiding door een getrainde begeleider, perfect voor beginners -Geniet na de sessie van Japanse seizoensgebakjes en vers bereide matcha -Neem niet alleen herinneringen mee naar huis, maar ook een mentaliteit van kalmte en helderheid
Wat je kunt verwachten
Deze Zen-workshop biedt een werkelijk unieke kans om mindfulness te ervaren in een kalme, natuurlijke omgeving, niet in een tempel, maar aan de rivier, omgeven door bomen en frisse lucht. Het is niet alleen ontworpen als een toeristische activiteit, maar als een echte introductie tot de Zen-praktijk. Deelnemers worden stap voor stap door de basisprincipes van zazen geleid op een manier die gemakkelijk te begrijpen en toegankelijk is, zelfs voor beginners. In plaats van zich te concentreren op strikte formaliteit of religieuze rituelen, benadrukt de workshop hoe Zen deel kan uitmaken van het dagelijks leven. Je leert hoe je de mentaliteit van kalmte en bewustzijn met je mee kunt dragen, niet alleen tijdens je reis, maar ook thuis. De ervaring wordt afgesloten met een theemoment, waar je geniet van seizoensgebonden Japanse zoetigheden en verse matcha.
