Privé Acro Yoga Sessie in Bali
- 1 uur durende begeleide Acro Yoga sessie
- Alle niveaus welkom (geen eerdere yoga- of acro-ervaring vereist)
- Elke beweging vereist focus en aanwezigheid - waardoor het een meditatieve flow is in plaats van alleen maar lichaamsbeweging
- Yoga beoefenen in een schilderachtig rijstveld voegt een aardend en kalmerend element toe
- De open ruimte, frisse lucht en zonsondergang creëren een vredige, esthetische sfeer
Wat je kunt verwachten
In deze speelse en opbeurende Acro Yoga-ervaring leer je hoe je kunt vertrouwen, verbinden en vliegen – letterlijk! Of je nu een complete beginner bent of al wat yoga-ervaring hebt, ik begeleid je stap voor stap door basisposes, flows en leuke partnerlifts die veilig zijn en energie geven.
We beginnen met een korte warming-up om in ons lichaam te komen. Daarna verkennen we Acro Yoga, aangepast aan jouw comfort en vaardigheidsniveau. Je zult jezelf misschien verrassen met wat je lichaam allemaal kan.
Je hebt geen partner nodig – ik begeleid je overal doorheen. Maar als je met een vriend of partner komt, is dat ook geweldig!
De sessie eindigt met een ontspannende stretch. Je zult je lichter, sterker en meer verbonden voelen – zowel met je lichaam als met je vreugde.
