Muay Thai boksles voor beginners in Phuket door CC's Hideaway
Verleg je grenzen met intensieve pad- en mithandschoen training die het cardiovasculaire uithoudingsvermogen verhoogt, de heupmobiliteit verbetert en krachtige been- en core-kracht opbouwt. Verbeter je stootprecisie en beheers geavanceerde verdedigingstechnieken om je vaardigheden naar een hoger niveau te tillen.
Wat je kunt verwachten
Word vechtfit met Thailand's legendarische krijgskunst—Muay Thai, ook wel bekend als de "Kunst van de Acht Ledematen". In deze beginnersvriendelijke les leer je de basis van Thai kickboksen, waarbij je vuisten, ellebogen, knieën en schenen gebruikt voor een full-body workout.
Onder leiding van een ervaren Muay Thai instructeur die vloeiend Engels spreekt, duik je in de rijke geschiedenis van de sport terwijl je pad- en mitt-werk oefent. Deze dynamische training verbetert de cardiovasculaire conditie, heupmobiliteit, been- en core kracht, stoottechniek en verdedigende vaardigheden.
Perfect voor beginners, deze kleine groepsles zorgt voor persoonlijke aandacht en een leuke, veilige introductie tot een van Thailand's meest iconische tradities.
Deze les vindt plaats op het dak van CC's Hideaway Hotel en biedt een inspirerend uitzicht op de oceaan om je training energie te geven.
