Zen Tai Chi-les in Hongdae: Breng uw geest en lichaam in evenwicht

Ik leerde basis Tai Chi bewegingen van een boeddhistische monnik, speelde een spel waarbij Tai Chi principes werden toegepast, en mediteerde daarna samen. Het was een geweldige tijd om zowel mijn lichaam als geest te ontspannen te midden van een druk dagelijks leven. Ik zou graag nog eens terugkomen! 🤩

De les was absoluut een leuke ervaring en iets anders om te doen. De leraar was geduldig en leidde ons langzaam door de bewegingen, corrigeerde ons waar nodig. Er was tijd om de bewegingen herhaaldelijk te oefenen om het gemakkelijker te maken de juiste beweging te krijgen. Tijdens de les waren er ook 2 student-docenten aanwezig om te helpen bij de les. Dit was erg handig. Na de les was er tijd om lekkere thee te drinken en een beetje te ontspannen in het gebouw van de tempel.

Om even te ontsnappen aan de stress van het leven, om je geest of lichaam te verbeteren, om jezelf uit te dagen in een nieuwe en leuke ervaring, is dit een geweldige kans voor jou! Een gezellige studio, een innemende en leuke monnikleraar en vriendelijk personeel, dit was zo'n prettige ervaring. Het onderwijs stelt je in staat om de basis bij te houden, maar jezelf ook uit te dagen en je direct meer betrokken te voelen. Het omvat een moment van meditatie, zelfreflectie en zelfs thee en snacks om te ontspannen en openhartig te praten. De locatie is erg handig en gemakkelijk te vinden, en het is absoluut een waardevolle ervaring!! Ik kan niet wachten om het opnieuw te bezoeken!! Heel erg bedankt JustBe Taichi!

Dit was mijn eerste keer Tai chi en het was erg informatief. Wat ik er het meest van hield, was de uitleg achter elke beweging en de connectie met de levensfilosofie.