Chinese Kung Fu Ervaring: Een meditatiereis in Shanghai Park
Laan 190, Guangyuanweg
- Deskundige Tai Chi Instructie: Leer van ervaren Tai Chi meesters
- Schilderachtige Parkomgeving: Oefen Tai Chi in een rustig en prachtig park
- Holistische Benadering: Balans, ademcontrole en cultivatie van innerlijke kracht
- Persoonlijke begeleiding: Postcorrectie en individuele aandacht
- Ontspanning en Gezondheid: Inclusief Qigong oefeningen en een kalmerende cooling-down
Wat je kunt verwachten
Leer de traditionele kunst van Tai Chi van een meester in een rustig park in het hart van Shanghai. De les begint met een zachte warming-up en gaat over in sierlijke, vloeiende bewegingen gericht op evenwicht, ademcontrole en innerlijke kracht.
Je Tai Chi-meester zal elke beweging tijdens de les in detail uitleggen en persoonlijke houdingscorrecties geven om ervoor te zorgen dat je de techniek onder de knie krijgt. De les omvat Qi Gong (energiegerichte oefeningen) om de energiestroom in het lichaam te helpen vergroten, en eindigt met een zachte ontspanningsoefening om je lichaam en geest te verjongen.
Ervaar een wellnessprogramma dat fysieke en mentale gezondheid combineert in een weelderige groene omgeving.
Praktische en efficiënte gevechtsbewegingen aanleren
Lesgeven in het park
Lesgeven in bund
Neem contact met ons op
Heb je een vraag over deze activiteit? Stel je vraag via live chat!