Ontdek Vrijduiken: Een introductie-ervaring van één dag
- Theorie sessie: Leer de basisprincipes van freediven en veiligheidsprotocollen.
- Zwembad training: Oefen essentiële technieken zoals adem inhouden en drukvereffening.
- Open water duik: Pas vaardigheden toe in een echte onderwateromgeving.
- Introductie van uitrusting: Raak vertrouwd met freediving uitrusting.
Wat je kunt verwachten
Vrijduiken is een prachtige manier om de wonderen van onze zeeën en oceanen te verkennen. Leer je adem in te houden en te duiken zonder dat je uitrusting nodig hebt. Tijdens een introductiedag freediving krijg je volop de gelegenheid om te ontdekken wat ademhaling en lijnduiken voor jou kunnen betekenen. Deze dag is gevuld met verschillende activiteiten en oefeningen die specifiek gericht zijn op het vergroten van de mogelijkheden om je adem in te houden en het vertrouwen in open water, waarbij we eerst beginnen met oefenen in het klaslokaal en een eenvoudige zwembadomgeving. Ongeacht je ervaringsniveau kan iedereen iets halen uit deze introductiedag freediving, want op zwembad gebaseerde oefeningen bieden zowel ervaren freedivers als beginners een uitstekende mogelijkheid om zich vertrouwd te maken met de uitrusting en nieuwe vaardigheden te leren.
