Fersk urte-dampbad-opplevelse i Klang Valley

Trinn 1: Slapp av (7-10 minutter) Begynn med en mild introduksjon til varme. Denne fasen beroliger nervesystemet og åpner porene, forbereder lungene for dyp pusting samtidig som den smelter bort overfladisk stress og spenning. Trinn 2: Avgiftning (10–15 minutter) Intensiteten skifter til en dyp renseøkt. Dette stadiet maksimerer utskillelsen av giftstoffer gjennom svette, forbedrer blodsirkulasjonen og støtter lymfedrenasje for effektivt å redusere tretthet og vannretensjon. Trinn 3: Helbred (10–15 minutter) Den siste fasen fokuserer på dyp restaurering. Når hjertefrekvensen stabiliseres, aktiverer kroppen dine naturlige restitusjonsresponser for å fremme muskel- og leddheling. En 3–5 minutters restitusjonspause følger hvert trinn for å sikre sikkerhet og komfort.