Kyoto: Unngå folkemengdene med et privat japansk lydbad

Legg deg ned, lukk øynene, og la lyden bli din meditasjon.

Dette private 60-minutters japanske lydbadet tilbyr en annen tilnærming til meditasjon. Det er ikke nødvendig å fokusere, kontrollere pusten eller prøve å stoppe tankene dine. Bare lytt med hele kroppen.

Sjelden japanske instrumenter skaper lag av resonans rundt deg, samtidig som subtile vibrasjoner også kan oppleves gjennom kroppen. Når kroppen din begynner å slappe av, kan oppmerksomheten naturlig falle til ro og sinnet bli mer stille.

I stedet for å prøve å «gjøre» meditasjon, lar du lyden guide deg inn i stillhet.

Etter økten kan du oppleve de japanske instrumentene selv.

Ingen tidligere erfaring med meditasjon eller lydbad er nødvendig.