Pengalaman Merasai Makanan Vegan Mentah di Dali
- Konsep pemakanan yang menggabungkan makanan mentah dan vegan untuk menyediakan badan dengan nutrien yang tidak merosakkan
- Menghapuskan sumber makanan yang tidak sihat untuk mempunyai minda yang jernih dan tenaga yang banyak
- Ketahui cara membuat pelbagai minuman, hidangan pembuka dan makanan ringan
Mengenai aktiviti ini
Pengenalan hos
Hello, nama saya Hueyfang. Saya telah mengamalkan diet vegetarian selama beberapa tahun. Saya telah diperkenalkan dengan diet vegan mentah semasa tinggal di New York selama lebih sepuluh tahun, dan saya langsung kagum dengannya - saya tidak percaya betapa lazatnya diet vegan mentah! Dan selepas mengikuti diet ini selama beberapa bulan, beberapa masalah kesihatan saya hilang. Sekarang saya suka berkongsi apa sahaja dan segala-galanya tentang diet vegan mentah dengan orang-konsep, makanan dan transformasi rohani yang boleh dibawa olehnya. Saya juga mengajar kelas memasak makanan mentah vegan dan kuliah pada pelbagai majlis. Apabila saya mengembara ke negara lain, saya meneroka adegan vegan mentah tempatan. Semoga dunia dan Ibu Bumi dipenuhi dengan kasih sayang dan kedamaian!
Pengenalan pengalaman Vegan Mentah merujuk kepada diet yang menggabungkan konsep vegetarian tulen dan makanan mentah, dan berasaskan bahan semulajadi, organik, tidak dimasak dan tidak diproses berasaskan tumbuhan - sayur-sayuran, buah-buahan, kacang, biji dan bijirin. , kacang tertentu, rumpai laut, dll. Ia menganjurkan makan makanan yang tidak dirawat dengan haba yang tinggi (melebihi 46 darjah Celsius) untuk mengekalkan komponen enzim aktif dalam makanan. Makanan yang penuh dengan enzim aktif mudah dihadam, tidak akan membebankan badan, dan boleh membekalkan semua nutrien yang diperlukan oleh badan tanpa dimusnahkan. Kelas memasak makanan mentah asas kami memberi perhatian yang sama kepada konsep dan amalan praktikal - ini bukan sahaja kelas memasak yang hanya bercakap tentang memasak, ia mementingkan inspirasi konseptual, membolehkan rakan-rakan yang ingin belajar mengubah diet mereka secara asas.
Lebih banyak anda tahu tentang makanan dan memasak, lebih mudah untuk menyesuaikan diet anda sendiri. Ketahui cara mencampur, mencincang dan mengacau bahan untuk mencipta pelbagai minuman, hidangan pembuka dan makanan ringan. Memperuntukkan sedikit masa - walaupun hujung minggu yang singkat - untuk makan salad, minum smoothie, bersenam dan mendapatkan tidur yang nyenyak boleh menjadi sangat bermanfaat dan menetapkan peringkat untuk tabiat sihat baharu di kemudian hari.
