Pengalaman Yoga & Meditasi Zen di Koshoji Temple, Uji
- Meningkatkan fleksibiliti fizikal dan kestabilan mental dengan sesi yoga
- Sertai meditasi Zen untuk memupuk ketenangan dan tumpuan mental
- Mengikuti pengalaman Meditasi Zen, sertai ceramah Dharma berpandu di mana sami berkongsi pandangan dan dialog yang mendalam
- Di bawah bimbingan pengajar yoga kesedaran yang berpengalaman, anda boleh menerokai kedalaman dan intipati yoga
Mengenai aktiviti ini
Yoga untuk Fleksibiliti dan Kestabilan Mental Sertai sesi 45 minit. Bernafas, lepaskan ketegangan, dan sediakan untuk meditasi Zen. Semua peringkat, termasuk pemula, dialu-alukan. Bersedia untuk pengalaman Zen yang damai
** Meditasi Zen untuk Ketenangan dan Fokus** Tingkatkan ketenangan mental dan fokus anda dengan meditasi Zen, mengikut ajaran Dogen Zenji. Dapatkan kedamaian dalaman dan pemahaman diri di Kuil Koshoji, sebuah oasis yang tenang di tengah-tengah kekacauan hidup. Hayati kesunyian dan penemuan diri
Ceramah Dharma Berpandu Terlibat dalam ceramah Dharma yang mendalam yang dipimpin oleh seorang bhikkhu. Selepas meditasi Zen, terokai ketenangan dalam meditasi duduk. Berakar umbi dalam ajaran Dogen Zenji, sami berkongsi kebijaksanaan dalam mengintegrasikan ketenangan ini ke dalam kehidupan seharian. Perbincangan ini melengkapkan meditasi Zen, menawarkan panduan untuk mengekalkan kedamaian dalaman dan kesedaran diri yang mendalam, mencadangkan perjalanan sepanjang hayat
Pengajar Yoga Berpengalaman Temui Ryoco, seorang guru yoga kesedaran yang diperakui E-RYT500 di Kyoto. Dengan perjalanan yang bermula di Teluk Byron, Australia, dia telah menjadi jurulatih terkemuka, membimbing lebih 40,000 wanita dalam yoga dan melatih 300+ pengajar, termasuk graduan RYT200 daripada Yoga Alliance. Ryoco terlibat secara aktif dalam pembangunan program, pengeluaran latihan, dan perancangan berundur. Kekayaan kepakaran dan pengalaman beliau menjamin sesi yang memuaskan dalam ruang yang tenang untuk badan dan minda, membolehkan anda menerokai kedalaman dan intipati yoga
