Seonmudo: Seni Mempertahankan Diri & Meditasi Bergerak Korea untuk Penyembuhan di Seoul

Bahasa Inggeris/Bahasa Korea
Kumpulan terbuka
Bertemu di lokasi
1jam 30min
5.0 / 5
2 ulasan
93 Donhwamun-ro 11ga-gil, Jongno-gu, Seoul
Senarai hajat
Diterjemahkan secara automatik untuk bacaan yang lebih mudah.Tunjukkan yang asal
  • Berlatih amalan Buddha Korea berusia 1,500 tahun yang menggabungkan seni mempertahankan diri, yoga, qigong, dan meditasi menjadi satu disiplin yang lancar
  • Alami Seonmudo di daerah Jongno yang bersejarah di Seoul — eksklusif, asli, dan tidak seperti mana-mana kelas yoga atau kesihatan
  • Sertai kelas kumpulan biasa untuk pengalaman komuniti yang mendalam, atau tempah sesi peribadi dengan latihan yang diperibadikan dan upacara minum teh tradisional

Pilihan pakej

Pilih pakej Kosongkan semua

Jenis pakej

[Persendirian Satu Hari] Latihan Peribadi & Perbualan Teh

[Pengalaman Kelas Biasa] Satu Sesi Latihan

Kuantiti

Anda boleh memilih sehingga 10 untuk pakej ini
RM 86.55

Lengkapkan semua ruangan yang diperlukan untuk meneruskan

Mengenai aktiviti ini

Mengenai Seonmudo

Seonmudo (선무도) ialah seni mempertahankan diri Buddha yang hidup dengan akar umbi yang menjangkau 1,500 tahun. Pada asalnya diturunkan melalui biara gunung Korea sebagai rejim kesihatan untuk sami dan disiplin untuk sami pahlawan, Seonmudo mengintegrasikan badan dan minda ke dalam satu amalan.

Tempoh

Tempoh 1.[Peribadi Satu Hari] Latihan Peribadi & Perbualan Teh : 120 minit Rabu, Jumaat / 9:30 ~ 11:30 PG Selasa, Khamis / 2:00 ~ 4:00 PTG 2.[Pengalaman Kelas Biasa] Satu Sesi Latihan (60 minit) : 60 minit Isnin, Rabu, Jumaat 3:30, 5:20, 6:40, 8:00

Bilangan minimum/maksimum orang 1 orang / 10 orang

seoul
Berlatih Seonmudo — seni mempertahankan diri Buddha berusia 1,500 tahun dari Korea yang menggabungkan meditasi, yoga, dan qigong. Di tengah-tengah daerah bersejarah Jongno di Seoul. Tempah sekarang.
Sunmudo
Tidak seperti trend kecergasan moden, Seonmudo berakar umbi dalam falsafah Buddhisme Korea. Setiap pergerakan — daripada tunduk pertama hingga meditasi terakhir — adalah ekspresi Dharma: penanaman kejelasan, keseimbangan, dan kekuatan dalaman.
seoul
Seoul Seonmudo Center (선무도 서울본원) di Jongno-gu adalah satu-satunya tempat di Seoul di mana anda boleh mengalami Seonmudo yang tulen di bawah bimbingan pengajar bertauliah yang bersekutu dengan Kuil Golgulsa dan Persekutuan Seonmudo Dunia.
Sunmudo
seoul
Sunmudo, amalan praktikal agama Buddha Korea, diturunkan bersama agama Buddha sebagai amalan kesihatan sami dan seni mempertahankan diri sami pahlawan.
seoul
Sunmudo
Dengan program Sunmudo, anda boleh mengalami pergerakan asas Sunmudo, seni mempertahankan diri, yoga, pernafasan, qigong, meditasi dan sebagainya.
seoul
Pengalaman mendalam selama 120 minit yang direka untuk pengembara yang inginkan pertemuan yang lebih mendalam dan peribadi dengan Seonmudo. Pengajar anda menyesuaikan sesi mengikut badan dan rentak anda, dan mengakhiri dengan upacara teh Buddha tradisiona
Sunmudo
Sertai kelas Seonmudo yang tulen bersama pengamal biasa di Pusat Seonmudo Seoul. Ini adalah latihan sebenar — bukan demonstrasi pelancong — dalam sesi 60 minit yang mengikut kurikulum mingguan pusat tersebut.

Maklumat tambahan

Apa yang Akan Anda Alami

스크린샷 2026-07-08 145346

Pilihan & Program

1.[Peribadi Satu Hari] Latihan Peribadi & Perbualan Teh 스크린샷 2026-07-08 145714

2.[Pengalaman Kelas Biasa] Satu Sesi Latihan

[Isnin, Jumaat]

  • Pernafasan & Meditasi Seon
  • Gimnastik Seon & Latihan Fleksibiliti
  • Janggong (Asas Seni Mempertahankan Diri)
  • Seon Qigong
  • Meditasi Berjalan (Youngjeong Haeunggwan)
  • Meditasi Mudra

[Rabu]

  • Meditasi Mudra
  • Yoga Seon: Oche Yubeop (Kaedah Pergerakan Lima Badan)
  • Pernafasan & Meditasi Seon
  • Kandungan latihan mungkin berbeza bergantung pada keadaan.

Ulasan

5.0 / 5
Bagus
2 ulasan
Perkhidmatan ditawarkan
5.0
Berbaloi
5.0
Kualiti kemudahan
5.0
Langkah keselamatan
5.0
Tapis mengikut:
Tapis mengikut:
Semua Dengan foto Hanya bahasa Melayu
Ulasan untuk: [Persendirian Satu Hari] Latihan Peribadi & Perbualan Teh

Pengalaman seni bela diri Zen di Korea kali ini sangat istimewa! Saya menyertai lawatan ini pada mulanya kerana ingin membantu abang saya memperbaiki kekejangan otot dan mencuba cara yang berbeza untuk mengembangkan fizikalnya. Guru sangat profesional dan sabar. Apabila kami menghadapi masalah, mereka akan berkomunikasi dengan kami dalam bahasa Inggeris, menjadikan keseluruhan proses lancar dan mudah. Perkara yang paling mengejutkan ialah kami juga diatur untuk menikmati pengalaman teh oren Jeju pada akhirnya. Ia bukan sahaja menenangkan badan dan minda kami, tetapi juga membuatkan kami merasai ketelitian upacara minum teh Korea. Lawatan ini memberi kami banyak manfaat dan merupakan kenangan yang sangat indah. Terima kasih banyak kepada guru!

Tunjukkan asal (Ulasan diterjemahkan)
Membantu
Ulasan untuk: [Pengalaman Kelas Biasa] Satu Sesi Latihan

Pengalaman ini adalah cara yang baik untuk mendalami budaya Korea sambil bersenam! Saya sangat mengesyorkan 💯

Tunjukkan asal (Ulasan diterjemahkan)
Membantu

Hubungi kami

Mempunyai soalan tentang aktiviti ini? Tanya kami melalui live chat!

Anda juga mungkin berminat...

Seoul Salon & Kecantikan

Penjagaan kaki dan waxing di Seoul

Pembatalan percuma
RM 307.60
Seoul Kecergasan

Pengalaman Taekwondo Korea Sebenar bersama Penduduk Tempatan

WKT Combat Taekwondo & Kelas Sehari Bela Diri di Seoul
Bertolak petang
Sehingga 3 jam
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
5.0 (23) 100+ ditempah
RM 123.05
Seoul Bengkel

Bengkel Membuat Buku Nota Tradisional Korea

Sertai bengkel sehari kami untuk menguasai penjilidan buku tradisional Korea dan membuat buku nota peribadi anda sendiri menggunakan kertas Hanji yang indah. Sesuaikan ciptaan anda dengan reka bentuk unik dan unsur budaya Korea kegemaran anda, menjadikannya sebagai kenang-kenangan yang sempurna atau hadiah ikhlas. Alami kesenian dan kehangatan ketukangan Korea dengan cara yang tidak dapat dilupakan dan bermakna.
Sehingga 3 jam
Pembatalan percuma
5.0 (57) 100+ ditempah
RM 200.19
Seoul Bengkel

Kelas Melukis Kipas & Kaligrafi Korea di Hongdae, Seoul

Bertolak pagi
7+ jam
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
5.0
RM 148.75
Diskaun 30
Promosi
Seoul Perjalanan sehari

Lawatan Berjalan Kaki Menerokai Sejarah Seoul

Ketahui tentang akar budaya dan sejarah yang mendalam di Seoul dengan lawatan berjalan kaki selama 2.5 jam diiringi oleh pemandu berbahasa Inggeris! Ketahui tentang cerita lucu bersejarah dan tempatan!
Lawatan peribadi
Kumpulan peribadi
Pengesahan segera
4.2 (51) 1K+ ditempah
RM 144.19
Seoul Salon & Kecantikan

Seni Kuku dan Rawatan Keriting Bulu Mata di NailKimlee, Hongdae

Seni Kuku Hongdae dan Perm Bulu Mata di NailKimlee
Pembatalan percuma
5.0 (32) 200+ ditempah
RM 144.19
Seoul Kecergasan

Bersukan di gim dengan jurulatih Korea Jay

Bertolak tengah hari
Sehingga 3 jam
Kumpulan peribadi
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
RM 230.70
Seoul Bengkel

Membuat manisan tradisional Korea 'Dasik' & Menikmati Teh Korea

Membuat pencuci mulut Tradisional Korea 'Dasik' & Menikmati Teh Korea
Tempah sekarang untuk esok
Sehingga 3 jam
Pembatalan percuma
4.9 (13) 100+ ditempah
RM 220.65
Seoul Bengkel

Belajar Bahasa Korea & Pengalaman Budaya untuk Pelancong di Seoul

Bertolak pagi
Sehingga 3 jam
Pembatalan percuma
5.0
RM 269.15

Mengenai pengendali

Destinasi popular

Soalan Lazim