Pengalaman Outdoor Yoga di Gunung Shenzhen Bijia [Pelajaran Dwibahasa + Pengajar Yoga Profesional Asing]
*Kelas yoga luar adalah untuk pengamal yoga permulaan atau pertengahan. Dalam kursus ini, anda akan memahami dan memperoleh: Kursus yoga luar berhadapan dengan pengamal yoga pemula atau pertengahan yoga. Dalam kursus ini, anda akan belajar tentang:
- (1) Perjalanan yang menyenangkan yang meregangkan badan dan minda
- (2) Kuasai lebih banyak kemahiran yoga Kuasai lebih banyak kemahiran yoga
- Bayaran termasuk Harga Termasuk: Tutorial Jurulatih Yoga
Mengenai aktiviti ini
Yoga telah menjadi cara hidup yang sihat bagi kebanyakan penduduk bandar. Berbanding dengan melakukan yoga di gim, kelebihan terbesar yoga luar ialah udaranya segar. Dalam proses latihan yoga, pernafasan adalah pautan paling penting. Ruang di tempat itu agak tertutup, dan peredaran udara jauh lebih rendah daripada sifat semula jadi. Kesegaran, kandungan oksigen yang tinggi dalam alam semula jadi, orang secara tidak sedar akan menarik nafas panjang, yang bermanfaat untuk pengamal untuk meningkatkan fungsi kardiopulmonari mereka. Yoga telah menjadi Gaya Hidup Sihat bagi kebanyakan penduduk bandar. Berbanding dengan yoga di gim, kelebihan terbesar yoga luar adalah udara segar. Dalam proses latihan yoga, pernafasan adalah bahagian yang paling penting. Ruang di gimnasium agak tertutup , dan peredaran udara adalah jauh kurang daripada di alam semula jadi. Ia segar dan kandungan oksigen dalam alam semula jadi yang tinggi, orang secara tidak sedar akan menarik nafas panjang, yang bermanfaat kepada pengamal untuk meningkatkan fungsi kardiopulmonari mereka.
Pengajar yoga kami ialah Guru Yoga Berdaftar (RYT) yang diberi kuasa oleh National Yoga Alliance. Anda boleh mencapai ketenangan fikiran dan badan dengan berlatih yoga, dan anda boleh mengintip ke dalam hati anda. Gabungan yoga dan alam semula jadi boleh menjadikan badan dan minda kita lebih kuat. Jurulatih kami ialah pengajar yoga yang diperakui oleh National Yoga Alliance. Kami percaya bahawa tujuan yoga adalah untuk membawa ketenangan kepada badan dan minda. Setiap kali berlatih yoga, anda dapat berkomunikasi dengan diri dalaman anda. Menggabungkan yoga dengan alam semula jadi, mampu untuk menyumbang untuk menjadi lebih kukuh dalam asas kesihatan fizikal dan emosi.
Maklumat tambahan
Aktiviti ini tidak menyediakan tikar yoga, sila bawa tikar yoga anda sendiri Sila sediakan sendiri tikar Yoga