Kelas Kru Dam Muay Thai (Tinju Thai) Sukhumvit 36 Bangkok

Ini adalah kelas yang terbaik. Sebaik sahaja anda masuk, tunjukkan baucar anda di pejabat di sebelah kanan pintu masuk dan tunggu. Anda akan melakukan senaman memanaskan badan dengan regangan, larian ringan, dan lompat tali, kemudian mereka yang baru belajar akan dikumpulkan secara berasingan untuk diajar. Mereka mengajar pelbagai gerakan, termasuk tumbukan hook, tumbukan uppercut, tendangan lutut, tendangan rendah, dan tendangan kaki, dan anda akan berlatih secara berperingkat dengan memegang pad secara 1:1. Mereka melatih anda secara berterusan tanpa sempat berasa bosan, sehingga tangan anda akan berasa lemah selepas kelas tamat. Saya berharap saya mempunyai lebih banyak masa untuk menyertai kelas ini setiap hari. Saya sangat mengesyorkannya.

Ini bukan kelas kasual untuk pelancong. Kursus ini berlangsung selama 1 jam 30 minit tanpa rehat. Anda mesti mencubanya. Jika anda tinggal di Bangkok selama 4 hari, anda boleh pergi selama 4 hari.

Pasti akan kembali lagi. Jurulatihnya sangat baik.

Bersedia betul-betul dan pergi. Ia adalah latihan yang cukup sengit. Pastikan anda membawa air bersama anda. Saya agak terkejut kerana memanaskan badan adalah lebih sukar daripada yang saya jangkakan haha. Namun, jurulatih Thailand mengajar saya perkara yang menyeronokkan secara bersemuka dan malah memakaikan tali untuk saya apabila saya memberitahunya ini kali pertama saya melakukannya. itu, yang bagus. Saya tidak bertanding, tetapi saya menerima bimbingan satu lawan satu dan berlatih sendiri dengan memukul beg tebukan. Tolong tengok saya berlatih. Tolong tonton tanpa henti^^ Ketika saya melakukan latihan jeda pada separuh masa kedua, rasa seperti tiada rehat. Anda akan mengalami t-shirt anda menjadi basah sepenuhnya dengan peluh. Jika boleh, pakai t-shirt berfungsi. Saya bersyukur kerana jurulatih mengambil video dengan telefon saya. Sukar, tetapi saya menghilangkan tekanan saya dengan berseronok menumbuk!!

Bagus untuk berpeluh dan menurunkan berat badan. Terdapat tempat untuk mandi dan makanan air serta tenaga juga tersedia untuk dijual.

Pengalaman yang cukup keren! Berseronok sangat! Saya berasal dari negara yang tidak begitu lembap sehingga saya bermandikan peluh haha but regardless still a great time!!

Saya mengambil bahagian buat kali pertama dalam setengah tahun. Dia teringat yang dia pernah hadir sebelum ini. Kandungannya agak sukar. Saya mencederakan kaki saya di pertengahan perlumbaan, tetapi dia berlatih dengan sewajarnya. Barang kat sini memang sejuk. Jika anda membeli tank top atau sesuatu yang serupa dan menukarnya, anda akan berasa lebih teruja. Salah seorang peserta cedera, tetapi dia disejukkan dengan ais. Anda boleh yakin bahawa anda akan dijaga sekiranya sesuatu berlaku. Hanya pastikan anda kekal terhidrat.

Terima kasih, Khop/Kop. Anda sangat hebat. Sabar dan prihatin! Pengalaman yang sangat hebat!

Saya pergi ke gim, tunjukkan skrin tempahan di pejabat dan tulis nama saya, kemudian saya duduk di kerusi dan menunggu. Nampaknya orang asing di Thailand juga menggunakannya secara berkala, dan ada juga peserta percubaan di kalangan mereka. Apabila tiba masanya, ia bermula secara tiba-tiba, jadi saya hanya ikut sahaja wkwk. Ia agak mencabar! Peserta percubaan akan dipakaikan gelang getah di lengan untuk memudahkan pengecaman. Ada latihan kekuatan juga wkwk. Bermula dengan regangan dan berakhir dengan regangan. Sesi 90 minit yang padat! Saya berpeluh dengan banyak, tetapi saya boleh mandi, jadi saya pulang dengan segar. Tuala adalah wajib. Juga, semua barang diletakkan di atas kerusi, jadi sebaiknya bawa barang yang penting sahaja... Instruktur juga baik dan saya seronok menyertai kelas ini!

Sesi Muay Thai yang hebat! Memanaskan badan dan latihan pasti akan membuat anda berpeluh tetapi ia sememangnya berbaloi! Kami adalah 10 dalam kumpulan kami (5 pemula dan 5 berpengalaman) tetapi setiap jurulatih dapat memberi tumpuan kepada setiap individu. Gim adalah bersih, boleh diakses dan dengan kedai yang tersedia untuk membeli air/minuman untuk menghidratkan anda. Jika mahukan cenderahati seluar pendek Muay Thai yang asli, mereka juga menjual di kedai mereka dan harganya murah (1200baht).