Senaman Tongkat Dong di Pantai Desaru Coast
Desaru Coast Adventure Waterpark
- Amalan minda-badan yang menyeronokkan yang dibangunkan oleh seorang guru yang lebih tua yang ingin kekal cergas sehingga usia tua
- Ia membantu menggalakkan ketangkasan, kekuatan sendi dan fleksibiliti, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan kejelasan dan kestabilan mental
- Di ruang terbuka, aktiviti bermula dengan senaman pernafasan untuk merehatkan otot dan minda
- Sesi 50 minit ini dijalankan setiap hari kecuali hari Isnin dan ia adalah cara terbaik untuk memulakan pagi
- Pengambilan hotel di dalam kawasan Desaru adalah termasuk.
Mengenai aktiviti ini
Dong Sticks ialah amalan minda-badan yang menggembirakan yang dibangunkan oleh seorang guru yang ingin kekal cergas sehingga usia tua. Enam belas gerakan berhemah yang disokong oleh tongkat buluh menggalakkan ketangkasan, kekuatan sendi dan fleksibiliti termasuk membantu mengurangkan tekanan sekali gus meningkatkan kejelasan mental.
Mulakan dengan berjalan santai perlahan-lahan di tepi sungai sambil mendengar alam semula jadi dan jemputan matahari terbit untuk menyerikan hari anda. Di ruang terbuka, kita mengamalkan senaman pernafasan untuk membantu merehatkan otot dan minda kita.
Sesi selama 50 minit ini dijalankan setiap hari kecuali hari Isnin. Sertai kami di Riverside untuk senaman pagi.
Nikmati aktiviti ini dengan berjemur di bawah matahari pagi, yang merupakan sumber vitamin D yang sangat baik
Pelajari senaman ini dengan menggunakan sebatang buluh untuk membantu meregang, menguatkan dan meningkatkan fleksibiliti
Cara terbaik untuk memulakan hari anda dengan latihan minda-badan yang menggembirakan yang membantu mengekalkan kelenturan
Bawa keluarga dan rakan-rakan anda dan cipta memori yang penuh keseronokan sambil menerokai senaman tongkat dong ini
Hubungi kami
Mempunyai soalan tentang aktiviti ini? Tanya kami melalui live chat!