Coco & the Sun - Kelas Kecergasan Membentuk Badan Anda | Senaman Seluruh Badan | Barre | Zumba | Kardio | Sheung Wan | Terhad untuk Pelanggan Kali Pertama
Kelas Kecergasan
4.8
(4 ulasan)
18/F, Bangunan Komersial Nan Dao, 361 Queen's Road Central, Sheung Wan, Hong Kong
- Alami 2 sesi kelas kecergasan Coco & the Sun pada harga diskaun kurang daripada 70% diskaun.
- 3 jenis senaman yang berbeza, termasuk kardio berintensiti tinggi + Pilates, ukiran seluruh badan dan Barre (gabungan balet, Pilates dan yoga).
- Pengajar tiga bahasa kami, Coco, Nat dan Kengie, akan memberikan anda pengalaman kecergasan yang unik.
- Tawaran Eksklusif: Pakej Kelas Pengalaman (jumlah 2 sesi) dengan harga $270
- Tawaran Eksklusif: Kelas Kecergasan Kumpulan Persendirian (Kapasiti untuk 15 orang) dengan harga $2,000 setiap sesi.
Pilihan pakej
【Tawaran Eksklusif】Kelas Kecergasan Mengukir Badan (Jumlah 2 Kelas)
Pembatalan tidak dibenarkan
Sah pada tarikh yang dipilih
Pengesahan segera
Pakej € 30.09
Tempah sekarang untuk hari ini
Butiran pakej
€ 30.09€ 60.19
Ulasan terkini
Mengenai aktiviti ini
Penerangan Kelas: 1. Ukiran Seluruh Badan Ukir dan tonakan seluruh badan anda dengan senaman frekuensi tinggi dan berimpak rendah. Sasarkan lengan, paha anda, dan terutamanya glute dan perut anda. Alami sensasi terbakar dan gegaran otot semasa anda bersenam!
2. Kardio Berintensiti Tinggi + Pilates Separuh pertama kelas terdiri daripada senaman berintensiti tinggi dengan tempoh rehat yang singkat, mencipta kesan pembakaran kalori dan menguatkan otot teras anda. Separuh masa kedua memberi tumpuan kepada latihan Pilates di atas tikar, menyasarkan otot dalam, membetulkan postur badan, dan menekankan kawalan kumpulan otot teras.
3. Senaman Barre Barre ialah senaman membentuk badan yang popular yang berasal dari AS. Ia menggabungkan elemen balet, Pilates, yoga, dan menggabungkan peralatan seperti bola rintangan, jalur rintangan dan dumbbell. Melalui pergerakan frekuensi tinggi dan berimpak rendah, senaman ini melatih setiap kumpulan otot dalam badan anda dengan berkesan, meningkatkan kestabilan dan kawalan otot teras anda, membentuk garisan badan anda, meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penjajaran badan.
【Jadual Kelas Biasa】 Isnin
- 7:30 malam Barre
Rabu
- 6:30 petang Arca Badan Penuh
- 7:30 malam Arca Seluruh Badan
Khamis
- 6:30 petang Barre Basic
- 7:30 malam HIIT Pilates
Sabtu
- 11:00am Arca Seluruh Badan
Untuk maklumat lanjut dan pertanyaan
- Laman web: www.cocoandthesun.com
- IG/FB: @cocoandthesun
3 jenis senaman yang berbeza, termasuk kardio + Pilates intensiti tinggi, ukiran seluruh badan dan Barre (gabungan balet, Pilates dan yoga).
Pengajar tiga bahasa daripada Coco & the Sun, Coco, Nat dan Kengie, akan memberikan anda pengalaman kecergasan yang unik.
Bentukkan Pengalaman Kelas Kecergasan Badan Anda
Persekitaran bilik darjah
Ukiran Seluruh Badan
Yoga
Barre
Lokasi
Hubungi kami
Mempunyai soalan tentang aktiviti ini? Tanya kami melalui live chat!
Ulasan
Soalan Lazim
Anda juga mungkin berminat...
Hong Kong Bengkel
Fitlates Limited di Tsuen Wan - Kelas Pilates, Yoga & Peregangan
Fitlates Limited - [Tempat yang bagus untuk orang bandar/Pelangsingan Pilates] Peralatan Pilates | Kelas Lajin Melegakan Sakit | Yoga Lantai | Tsuen Wan
Pengesahan segera
5.0
50+ ditempah
€ 33.35
€ 40.15
Hong Kong Spa
【Tempat yang sesuai untuk bersenam】Yoga | Pilates | Kecergasan | Meditasi | Bar
Pengalaman Sehenti Karya Seni | Yoga & Meditasi | Pilates & Barre | Kecergasan | Latihan Sukan Khusus | Causeway Bay | Tsim Sha Tsui
Pengesahan segera
50+ ditempah
€ 26.65
Hong Kong Bengkel
Penuhi Impian Penyanyi Anda: Pengalaman Penyanyi Studio Rakaman Profesional (Mengubah peserta menjadi penyanyi profesional, membolehkan mereka merasai sendiri kejutan merakamkan single mereka sendiri di studio rakaman dan penerbitan profesional
Tempah sekarang untuk esok
Sehingga 3 jam
Kumpulan peribadi
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
5.0
€ 50.99
Hong Kong Bengkel
HK Decoman - Kelas DIY Pembaikan Rumah Decathlon｜Lai Chi Kok
HK Decoman, Kelas DIY Dekatlon Pembaikan Rumah Penghias, Lai Chi Kok
Pengesahan segera
4.7
100+ ditempah
€ 153.79
Hong Kong Bengkel
Bengkel Menganyam Beg
Tempah melalui Klook pada harga diskaun untuk mengalami sendiri bengkel menganyam beg.
Bertolak pagi
Pengesahan segera
5.0
€ 44.35
Hong Kong Bengkel
Useless Studio di Mong Kok - Bengkel Membuat Barangan Seramik
Binaan tangan adalah teknik paling tradisional dalam sejarah seni seramik. Dalam pengalaman itu, anda akan kembali ke asal seni tanah liat, dan mengamalkan teknik tembikar yang paling penting, penting & asas sambil mencipta kepingan seramik unik anda sendiri. Di dalam kelas, anda akan dapat mempelajari teknik asas mencipta sekeping seramik binaan tangan, anda akan dapat mengalami bagaimana kimia berfungsi bersama antara tanah liat & sayu. Lawati laman web Klook untuk maklumat lanjut.
Tempah sekarang untuk esok
Pengesahan segera
4.7
(11)
200+ ditempah
€ 64.65
Hong Kong Spa
Pengalaman Urutan dan Spa Korea TONYBLACK oleh TONYMOLY
Tempah Pengalaman Kecantikan TONYBLACK di Tsim Sha Tsui ini dan dapatkan diskaun hebat di sini!
Pengesahan segera
4.3
(75)
500+ ditempah
€ 47.59
Hong Kong Bengkel
Twilight Art Studio di Lai Chi Kok - Bengkel Percetakan dan Perwarnaan Tradisional
Dalam kursus pencelupan nila ini, anda bukan sahaja boleh merasai keseronokan pencelupan nila, tetapi juga mengambil kerja pencelupan nila yang anda buat dengan tangan anda sendiri! Setiap orang termasuk kemeja-T dan item pilihan (beg tangan/sarung bantal), sejumlah dua item bagi setiap orang. Bengkel ini mengajar anda cara menggunakan teknik tie-dye dan batik yang berbeza untuk mewarnakan karya unik anda sendiri. Sila rujuk laman web Klook untuk butiran.
Tempah sekarang untuk esok
Pengesahan segera
4.5
(16)
100+ ditempah
€ 39.00
Hong Kong Bengkel
【Promosi Beli Satu Percuma Satu】K Studio | Kelas Pengalaman Memutar Tembikar | Kelas Pengalaman Memutar Tembikar Corak Dakwat | Tsuen Wan
Pemutus kelihatan mudah, tetapi sebenarnya sukar bagi penduduk bandar yang sibuk. Dengan melakukan tembikar untuk menenangkan diri, menikmati masa yang tenang, berlatih mengawal dan mendengar badan anda, dan membuat kapal yang unik sendiri.
Maksimum 2 orang boleh diajar dalam setiap kelas dan tempoh masa, dan ruang peribadi yang paling selesa diberikan. Sesiapa sahaja dari mana-mana umur yang tidak mempunyai pengalaman dalam tembikar dialu-alukan untuk mengambil bahagian.
Tempah sekarang untuk esok
Pengesahan segera
4.7
(165)
4K+ ditempah
€ 40.15
€ 80.25