Regangan Suspensi dan Dekompresi di Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching ialah kaedah penggantungan. Anda bergantung pada tali dan butang lembut yang menanggung berat badan anda, dan graviti yang memampatkan badan anda sepanjang hari mula meregangkan anda pula. Sesi ini berlangsung selama 75 hingga 90 minit dan merangkumi seluruh badan, bukan hanya pada satu-satu tempat yang sakit. Apabila badan mula mengendur, tulang belakang akan dinyahmampat dan mendapatkan semula ruangnya, bahagian pinggul terbuka, serta leher, bahu dan belakang badan akan menjadi lebih lega. Tiada apa-apa yang dipaksa: relaksasi menggantikan usaha keras, dengan jurulatih berada di sisi anda sepanjang masa. Ia direka khas untuk badan yang berada dalam satu posisi terlalu lama: pekerja pejabat, peluncur ombak, sesiapa sahaja yang tiba dalam keadaan ketat. Tiada pengalaman diperlukan dan tiada tahap kebolehlenturan tertentu yang dijangkakan. Sesuai untuk sebarang usia dan bentuk badan. Studio ini terletak di Tibubeneng, Canggu, hanya beberapa minit dari pantai Batu Bolong. Kumpulan kecil, semua peralatan disediakan.