Pengalaman Mandian Wap Herba Segar di Lembah Klang

Langkah 1: Rehat (7-10 Minit) Mulakan dengan pengenalan lembut kepada haba. Fasa ini menenangkan sistem saraf dan membuka liang-liang, menyediakan paru-paru untuk pernafasan dalam sambil menghilangkan tekanan dan ketegangan permukaan. Langkah 2: Detoks (10–15 Minit) Keamatan beralih kepada sesi pembersihan mendalam. Tahap ini memaksimumkan pembebasan toksin melalui perpeluhan, meningkatkan peredaran darah, dan menyokong saliran limfa untuk mengurangkan keletihan dan pengekalan air dengan berkesan. Langkah 3: Penyembuhan (10–15 Minit) Fasa terakhir menumpukan pada pemulihan mendalam. Apabila kadar denyutan jantung anda stabil, badan anda mengaktifkan tindak balas pemulihan semula jadi untuk memudahkan penyembuhan otot dan sendi. Rehat pemulihan 3–5 minit akan menyusuli setiap langkah untuk memastikan keselamatan dan keselesaan.