Yoga dan Penyembuhan Bunyi Di Kathmandu
Aktiviti Baharu
Thamel
- Alami gabungan hebat yoga dan penyembuhan bunyi Himalaya.
- Sambungkan semula badan dan minda anda melalui pergerakan dan getaran.
- Hilangkan tekanan dengan bunyi penyembuhan purba dan yoga yang penuh kesedaran.
- Pulihkan keseimbangan, kejelasan, dan kedamaian batin di tengah-tengah Kathmandu.
- Rasa sangat santai apabila mangkuk nyanyian, gong, dan loceng menyelaraskan tenaga anda.
Mengenai aktiviti ini
Mulakan perjalanan anda dengan sesi yoga 1 jam yang menyegarkan sesuai untuk semua peringkat. Lakukan pergerakan penuh kesedaran dan senaman pernafasan yang menyedarkan badan anda, melepaskan ketegangan, dan menenangkan fikiran anda.
Kemudian, serahkan diri kepada sesi penyembuhan bunyi 1 jam yang sangat menenangkan. Biarkan getaran mangkuk nyanyian Himalaya, gong, dan loceng membasuh anda, memulihkan keseimbangan dalaman dan relaksasi yang mendalam.
Diadakan di ruang kesejahteraan yang damai di Kathmandu, pengalaman holistik ini menghubungkan anda dengan tradisi penyembuhan purba Nepal. Dipandu oleh pengajar pakar, anda akan berasa segar, tenang, dan damai — badan anda santai, fikiran anda jernih, dan semangat anda diperbaharui.
Maklumat tambahan
- Tiba awal: Datang 10–15 minit sebelum sesi untuk bersedia dan menikmati suasana yang tenang.
- Pakai pakaian yang selesa: Pakaian longgar dan bernafas membantu anda bergerak bebas dan berehat sepenuhnya semasa kedua-dua sesi.
- Elakkan makan berat: Makan ringan sekurang-kurangnya sejam sebelum untuk berasa selesa semasa yoga dan penyembuhan bunyi.
- Kekal terhidrat: Bawa botol air yang boleh diguna semula — penghidratan menyokong aliran tenaga badan.
- Bawa fikiran yang terbuka: Setiap sesi terasa unik; benarkan diri anda untuk berehat dan mengalami getaran sepenuhnya.
Hubungi kami
Mempunyai soalan tentang aktiviti ini? Tanya kami melalui live chat!