Psikoterapi oleh Collaborative Change
- Terokai kaedah psikoterapi yang menggunakan hipnosis untuk mengubah kepercayaan, perasaan dan/atau tingkah laku
- Temui psikoterapi integratif, menggunakan metodologi berasaskan bukti seperti hipnoterapi, terapi tingkah laku kognitif, bimbingan, alat saringan, penilaian psikometrik dan banyak lagi
- Atasi cabaran anda dan pupuk pertumbuhan peribadi, memperkasakan anda untuk menjadi versi terbaik diri anda
Mengenai aktiviti ini
Hipnoterapi ialah pendekatan yang selamat dan semula jadi yang membantu menangani pelbagai cabaran psikologi dan fisiologi. Semasa sesi, anda boleh menjangkakan teknik yang menggalakkan pelepasan tekanan dan kebimbangan dengan menenangkan sistem saraf dan meredakan fikiran yang bercelaru. Ia juga boleh menyokong mengatasi fobia dan ketakutan melalui pendedahan beransur-ansur dan pembentukan semula bawah sedar.
Ia juga menggalakkan penurunan berat badan yang mampan dan pemakanan sihat dengan mengubah minda anda ke arah perubahan jangka panjang. Ramai orang mendapati ia bermanfaat untuk meningkatkan kualiti tidur dan merawat insomnia dengan menggalakkan relaksasi yang mendalam. Selain itu, hipnoterapi boleh menjadi alat yang ampuh untuk meningkatkan keyakinan diri dan motivasi, membantu anda mengembangkan kepercayaan diri dan dorongan yang lebih besar ke arah matlamat peribadi
