Kelas Tinju Muay Thai untuk Pemula di Phuket oleh CC's Hideaway
Tolak batasan anda dengan latihan pad dan mitt yang sengit yang meningkatkan daya tahan kardiovaskular, menajamkan mobiliti pinggul dan membina kekuatan kaki dan teras yang hebat. Tingkatkan ketepatan tumbukan anda dan kuasai teknik pertahanan lanjutan untuk membawa kemahiran anda ke peringkat seterusnya.
Mengenai aktiviti ini
Kekal cergas dengan seni mempertahankan diri legenda Thailand—Muay Thai, juga dikenali sebagai "Seni Lapan Anggota Badan." Dalam kelas mesra pemula ini, anda akan mempelajari asas tinju tendang Thai, menggunakan penumbuk, siku, lutut dan tulang kering untuk senaman seluruh badan
Dipimpin oleh pengajar Muay Thai mahir yang bertutur dalam Bahasa Inggeris dengan fasih, anda akan menyelami sejarah sukan yang kaya sambil berlatih pad dan kerja mitt. Latihan dinamik ini meningkatkan kecergasan kardiovaskular, mobiliti pinggul, kekuatan kaki dan teras, teknik menumbuk dan kemahiran bertahan
Sesuai untuk pemula, kelas kumpulan kecil ini memastikan perhatian yang diperibadikan dan pengenalan yang menyeronokkan dan selamat kepada salah satu tradisi Thailand yang paling ikonik
Kelas ini berlangsung di atas bumbung CC’s Hideaway Hotel, menawarkan pemandangan laut yang memberi inspirasi untuk menyemarakkan latihan anda
