Kelas Mendayung Sambil Berdiri oleh Adventure Paddlers
Adventure Paddlers (Ohana Beach House)
- Terokai kemahiran penting dan teknik mendayung termasuk kawalan keseimbangan, kemahiran membelok dan kesedaran keselamatan
- Ketahui cara mengendalikan senario mendayung dalam keadaan yang tidak dijangka dan menguruskan peralatan dengan yakin
- Alami senaman seluruh badan yang menyeronokkan kerana SUP melibatkan teras, menguatkan otot dan membakar kalori
Mengenai aktiviti ini
Sesi bermula dengan taklimat selama 15 minit yang merangkumi asas papan dayung berdiri. Ini termasuk pengenalan kepada bahagian peralatan yang berbeza, kayuhan asas, garis panduan keselamatan penting dan arahan tentang cara menjaga peralatan di darat dan di dalam air. Selepas itu, demonstrasi air selama 15 minit dijalankan oleh pengajar sementara peserta memerhati dari pantai
Bahagian utama aktiviti ini terdiri daripada sesi praktikal selama 1 jam di atas air. Pengajar memberikan bimbingan untuk memastikan peserta mengembangkan kecekapan mendayung asas dan memahami aspek keselamatan utama sukan ini. Semua peralatan mesti dibasuh, dikembalikan ke rak dan diperiksa semula selepas sesi—termasuk dayung, tali kaki dan alat pengapungan peribadi
Ulasan
Hubungi kami
Mempunyai soalan tentang aktiviti ini? Tanya kami melalui live chat!
Anda juga mungkin berminat...
Singapura Kayak
Kayak, Stand Up Paddleboard, Banana Boat dan Donut di Ola Beach Club
Dapatkan tawaran hebat di sini apabila anda menempah aktiviti air peribadi selama 1 jam ini dari Berkayak, ke Stand Up Paddleboard, Banana Boat dan Donut di Singapore Ola Beach Club!
Tempah sekarang untuk esok
Sehingga 3 jam
Kumpulan peribadi
Pengesahan segera
4.7
(761)
10K+ ditempah
€ 15.45
Singapura Skuter
Lawatan Berbasikal Matahari Terbit Singapura (Alam Semula Jadi Tersembunyi + Sarapan Pagi Tempatan)
Bertolak pagi
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
5.0
€ 40.85
Singapura Lawatan bot
Lawatan Kayak Alam Semula Jadi dan Warisan Setengah Hari di Punggol Waterway Park
Pengesahan segera
4.9
(70)
1K+ ditempah
€ 33.99
Singapura Kayak
Berkayak, Mendayung Papan Stand Up, SUP Yoga di Lazarus Sea Sports Centre
Terokai laluan air dengan menaiki kayak bersama di sekitar Pulau Lazarus yang indah!
Sehingga 3 jam
Pengesahan segera
50+ ditempah
€ 13.65
Singapura Pas tarikan
Pas Budaya & Warisan Sentosa
Tempah sekarang untuk esok
Pengesahan segera
4.7
100+ ditempah
€ 34.05
Singapura Kayak
Pengembaraan Luar Berkayak, Stand Up Paddle, Memancing Atas Kayak di KOKOMO Beach Club
Datanglah ke Kelab Pantai KOKOMO di Taman Pasir ris untuk merasai pengalaman Kayak Pengembaraan Luar, Kayuh Berdiri, Kayak Memancing bersama rakan dan keluarga anda!
Sehingga 3 jam
Kumpulan peribadi
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
4.7
(24)
300+ ditempah
€ 17.05
Singapura Lawatan kulinari
Yi by Jereme Leung di Raffles Hotel Singapore
Disusun khas untuk mempersembahkan karya agung yang hilang kepada hidangan wilayah Cina purba, 藝 yì oleh Jereme Leung tidak kelihatan untuk mempersembahkan satu gaya masakan Cina yang khusus. Sebaliknya, Jereme mempamerkan pelbagai masakan Cina dengan sentuhan moden, seperti Timun Seratus cincin dengan Sea Whelk - hidangan klasik yang ditemui di wilayah Utara China semasa musim panas yang hangat. Timun Seratus Cincin dengan Sea Whelk di 藝 yì oleh Jereme Leung dihiris dengan mahir dan dihidangkan bersama vinaigrette dan ikan laut yang menyegarkan. Tidak seperti periuk teh biasa, Jereme lebih suka dan menggalakkan tetamu untuk memasangkan makanan mereka dengan sebotol wain atau koktel, bersama-sama dengan snek minuman khasnya. Dia percaya gandingan ini menyemarakkan lagi kemeriahan hidangan yang dimasak di rumah sambil menggalakkan perbualan yang menyentuh hati.
Tempah sekarang untuk hari ini
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
4.3
100+ ditempah
€ 61.29
Singapura Perjalanan sehari
MONOPOLI: PENEMUAN Separuh Hari Chinatown Singapura TERSEMBUNYI
Tempah sekarang untuk esok
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
4.5
(11)
500+ ditempah
€ 26.55
Singapura Kecergasan
Reformer Pilates di Jewel Changi Airport
Reformer Pilates di Shiseido Forest Valley
Sehingga 3 jam
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
4.8
500+ ditempah
€ 32.69