Kelas Mendayung Sambil Berdiri oleh Adventure Paddlers
Adventure Paddlers (Ohana Beach House)
- Terokai kemahiran penting dan teknik mendayung termasuk kawalan keseimbangan, kemahiran membelok dan kesedaran keselamatan
- Ketahui cara mengendalikan senario mendayung dalam keadaan yang tidak dijangka dan menguruskan peralatan dengan yakin
- Alami senaman seluruh badan yang menyeronokkan kerana SUP melibatkan teras, menguatkan otot dan membakar kalori
Mengenai aktiviti ini
Sesi bermula dengan taklimat selama 15 minit yang merangkumi asas papan dayung berdiri. Ini termasuk pengenalan kepada bahagian peralatan yang berbeza, kayuhan asas, garis panduan keselamatan penting dan arahan tentang cara menjaga peralatan di darat dan di dalam air. Selepas itu, demonstrasi air selama 15 minit dijalankan oleh pengajar sementara peserta memerhati dari pantai
Bahagian utama aktiviti ini terdiri daripada sesi praktikal selama 1 jam di atas air. Pengajar memberikan bimbingan untuk memastikan peserta mengembangkan kecekapan mendayung asas dan memahami aspek keselamatan utama sukan ini. Semua peralatan mesti dibasuh, dikembalikan ke rak dan diperiksa semula selepas sesi—termasuk dayung, tali kaki dan alat pengapungan peribadi
Hubungi kami
Mempunyai soalan tentang aktiviti ini? Tanya kami melalui live chat!