Kelas Latihan Muay Thai Battle & Conquer Gym di Pattaya

Jika anda mempunyai jadual perjalanan kehidupan malam yang kaya di Pattaya, saya akan mengesyorkan anda untuk tidak membeli lawatan ini. Tetapi jika anda seorang yang mempunyai tabiat bersenam dan asas, dan tidak pernah mengalami Muay Thai, saya harap anda tidak terlepas kursus sedemikian. Sebelum ke sini, saya rasa kursus "Muay Thai Experience" tapi sebenarnya kursus "Muay Thai Training" pada hari itu kecuali saya, nampaknya pelajar lain pertama kali tidak menghadiri kursus tersebut, kerana mungkin membawa sarung tangan, pembalut dan sebagainya. Tetapi walaupun anda mempunyai 0 pengalaman dan berada pada tahap yang berbeza daripada pelajar lain. Jurulatih sangat sabar dan memberi saya bimbingan khusus Mereka yang telah membeli lawatan tidak perlu bimbang tentang kehilangan wang Selagi kekuatan fizikal anda mengizinkan, jurulatih gembira untuk memberikan pengajaran dan bimbingan yang lebih lengkap, tetapi biasanya pelajar dikalahkan oleh kekuatan fizikal mereka sendiri. Disarankan kepada yang ingin mendaftar boleh membuat kerja rumah (dan kekuatan fizikal) lebih sedikit sebelum pergi, supaya 1.5-2 jam lebih memuaskan Jika saya pergi ke Pattaya lagi, saya akan pergi lagi.

Latihan yang hebat yang tidak akan saya lupakan sepanjang hayat saya, mereka mengeluarkan tenaga terakhir daripada kami dan kami menikmatinya sebagaimana sepatutnya.

Pengalaman Muay Thai agak menarik, coach pun bagus, kat luar agak panas, tapi pengalaman berbaloi, seronok, boleh pergi main,,,

Pengalaman yang sangat sejuk walaupun ia adalah kelas kumpulan, jurulatih sangat bertimbang rasa dan akan membantu berlatih mengikut tahap Dia berhati-hati dan sabar.

Jurulatih: Jurulatih akan menjaga anda, sangat interaktif, tidak perlu risau akan terpinggir dalam kelas berkumpulan. Pengalaman: 100/100, nilai untuk wang yang sangat baik.

Mula-mula, saya sangat gembira menyertai aktiviti ini. Walau bagaimanapun, ini lebih kepada latihan yang intensif berbanding kursus pengenalan, dan ia agak mencabar bagi mereka yang tidak biasa bersenam. Saya melakukan latihan kekuatan dan larian dua kali seminggu dan berumur lewat 30-an, tetapi saya masih rasa sangat tertekan. Tempahan dibuat melalui Klook, dan daftar masuk pada hari tersebut. Balutan dan sarung tangan boleh disewa dengan harga 100B setiap satu. Pakaian yang sesuai ialah singlet dan seluar pendek untuk memudahkan pergerakan, dan anda boleh memakai selipar dan berkaki ayam di dalam dewan. Anda memerlukan sekurang-kurangnya 2L air. Terdapat 4-5 peserta lain, dan saya satu-satunya yang baru pertama kali mencuba. Balutan saya dipakaikan oleh jurulatih. Bermula pada pukul 8 pagi. Memanaskan badan dengan regangan, tekan tubi, squat, crunch, joging, dan latihan langkah. Latihan langkah sangat memenatkan, dan anda mungkin tidak dapat meneruskannya jika anda tidak biasa bersenam. Selepas itu, memakai sarung tangan dan melakukan latihan bayangan sebelum menumbuk beg pasir. Saya diajar dari asas, termasuk posisi, tumbukan satu-dua, tendangan tengah, dan langkah ke depan dan belakang. Kemudian, kami melakukan latihan pad selama 3 minit, berehat, dan menumbuk beg pasir selama 3 minit secara bergilir-gilir selama kira-kira 40 minit, yang sangat sukar kerana saya perlu mengangkat tangan berterusan sehingga hampir mencapai had saya. Peserta tetap memilih untuk berlatih tinju, tendangan, atau Muay Thai di gelanggang. Akhirnya, kami berpasangan dan meletakkan beg pasir di tengah, menendang secara bergilir-gilir 10 kali setiap sisi dalam 2 set. Selepas itu, kami melakukan regangan dan penyejukan, dan tamat pada pukul 9:40 pagi. Kami mengambil gambar pada akhirnya, dan memberi tip kepada 2 jurulatih yang membimbing kami. Semua peserta mempunyai tubuh yang tegap tetapi mesra, dan saya tidak rasa tersisih. Jika anda boleh berbahasa Inggeris, anda akan lebih mudah faham, tetapi anda boleh menggunakan bahasa isyarat jika tidak. Apabila saya kembali ke hotel, saya terlalu letih untuk bergerak dan berehat sehingga matahari terbenam, tetapi saya tidak mengalami sakit otot yang teruk. Ini adalah pengalaman yang sangat mendidik bagi saya yang tidak pernah terlibat dalam seni mempertahankan diri, dan ia memberikan rangsangan yang baik kepada percutian saya yang biasanya hanya berakhir dengan minum-minum. Saya ingin kembali mencuba lagi selepas berlatih.

Selepas tiba, pergi ke juruwang dahulu, terangkan dengan jelas bahawa anda telah menempah di Klook, dan tunjukkan baucar tempahan. Terdapat tempat untuk menukar pakaian, dan sarung tangan tinju dan tali tangan disediakan. Gim luar (berbumbung), jadi bersiaplah untuk sangat panas. Jika anda seorang pemula, anda akan mencari jurulatih untuk mengajar anda secara individu jika anda berpengalaman, anda akan berlatih dengan pelajar lain. Walaupun Klook berkata 1.5 jam, kami sebenarnya mengambil hampir dua jam kelas pada hari itu (termasuk memanaskan badan, kecergasan fizikal, latihan dan regangan). Pengalaman menarik, patut dicuba!

Pengalaman yang sangat hebat, kakitangan dan guru-guru semuanya baik. Pengalaman Muay Thai selama 90 minit yang intensif. Sangat disyorkan 👌🏻

Sarung tangan dan peralatan lain juga tersedia untuk disewa di kaunter hadapan, dan kakitangan memberikan penjelasan yang teliti. Walaupun ini adalah gim yang serius, mereka mengajar saya dengan baik dan menyesuaikan tahap mengikut saya sebagai pemula, jadi saya dapat menikmatinya. Saya sangat menyukainya sehingga saya pergi dua hari berturut-turut. Saya pasti ingin pergi lagi, jadi jika anda pergi ke Pattaya, sila cuba.

Sangat seronok bersenam dengan jurulatih yang mesra dan pelatih asing di lokasi yang sangat tempatan! Saya berpeluh dengan banyak. Oh! Tiada bilik persalinan berasingan selain bilik mandi, jadi mungkin lebih baik jika anda tidak membawa pakaian ganti dan hanya datang dengan pakaian sukan, bersenam, dan terus pulang ke hotel untuk mandi!! Saya sangat mengesyorkan pengalaman istimewa ini di tempat asing.